Зелёная каша- эликсир молодости
Рецепт с фото пошаговый
Автор Aliona Iacobucci
Чудо каша для нашего здоровья! 💚
25 мин
1 порция
Ингредиенты
- семена чиа 1 ст. л.
- семена льна 1 ст.л.
- кунжута 1 ст.л.
- зелени (шпинат, петрушка..) Пучок
- банан 1
- орехов Горсть
- Другие фрукты (сезон)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Замочи семена на ночь в воде, (не переборщи,и не пожелай воды)
Утром, смешай все семена с бананом и зеленью, измельчи всё в блендере до однородной массы. Добавь фрукты или ягоды и немного орехов. Приятного аппетита😌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861612
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!