Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зелёная каша- эликсир молодости
Рецепт с фото пошаговый
Автор Aliona Iacobucci
Чудо каша для нашего здоровья! 💚
25 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории351 
0 %
11 г
0 %
21 г
0 %
41 г
0 %
21 г
0 %
16 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Семена чиа 1 ст. л.
- Семена льна 1 ст. л.
- Кунжута 1 ст. л.
- Зелени (шпинат, петрушка..) 1 пуч.
- Банан 1
- Орехов 1 горст.
- Другие фрукты (сезон)
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Замочи семена на ночь в воде, (не переборщи,и не пожелай воды)
Утром, смешай все семена с бананом и зеленью, измельчи всё в блендере до однородной массы. Добавь фрукты или ягоды и немного орехов. Приятного аппетита😌
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861612
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
