Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Сельдереевый супчик -элексир здоровья
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Валерьевна
Мегадиетический, наилегчайшей, с минусовой калорийностью, но звонкими вкусом....
на 2,5 литра
Ингредиенты
- По 300 г:: Китайской капусты
- По 300 г:: Стеблей сельдерея
- По 300 г:: Болгарского перца любого цвета, предпочтительнее зеленый
- По 300 г:: Помидоров спелых, лучше черри, и белого лука
- Соль, зелень по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Овощи почистить, нарезать произвольно. Сельдерей обязателен, количество прочих составляющих можно, конечно, варьировать.
2
Залить всё в кастрюле холодной водой 3 л, поставить на огонь. Довести до кипения на среднем огне, далее огонь уменьшить до минимума и варить 5-7 минут, не больше. Попробовать: овощи должны быть слегка не доваренные, хрустящие - это обязательно! Не пюрировать: каждый кусочек должен ощущаться.
3
Добавить соль, любимые пряности, ароматные травы по вкусу. Идеально подходит карри, укроп, тархун, кардамон или куркума. Можно с этим подержать на огне 2 минуты, а можно - снять и под крышкой настоять минут 15-20.
4
Супчик есть сколько угодно раз в день по 10-12 ложек за один раз, как только ощущается чувство голода.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851726
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
