Боул выручай ка - рецепты с фото

169

Смузи-боул

спелые киви, банан, семена чиа, кедровые орехи, кокосовая стружка

Маргарита✈

170

Простой боул на обед

пшено вареное, консервированная кукуруза, черри, яйцо, натуральный йогурт, горчица в зернах, соль

Маргарита✈

171

Фруктово-ягодный боул

яблоко, банан, апельсин, манго, клубника, мягкий творог, питьевой йогурт

Анна

172

Боул с тунцом и черным рисом

тунец, авокадо, помидоры черри, руккола, яйца куриные, масло растительное, горчица с зернами, соль, перец черный молотый, лимонный сок, петрушка зелень, мед гречишный

Gorelova Svetlana 🌳

173

Будда-боул с гречкой, овощами и тунцом

отварная гречка, консервированный тунец, красная луковица, капуста пекинская, огурец длинноплодный, перец сладкий, помидор, морская соль, масло оливковое, лимонный сок

Ира Тезина

174

Смузи боул

шпинат, замороженный банан, груша, кокосовое молоко

Антон Иваненко

175

Имунный смузи-боул на завтрак

семена чиа, овсяное молоко, мюсли, молотые семена льна, порошок спирулины, имбирь, корицы, куркума, банан, финик, изюм, чернослив, лимонный сок, тёплое растительное молоко

VEGFOOD 🌳

176

🍌Смузи-боул банановый🍌

банан, черная смородина, молоко, клубника, киви, кокосовая стружка, белый шоколад, семена чиа

alenochka111

177

Смузи боул

банан, молоко, мед, орех грецкий, горький шоколад, кокосовая стружка

Оля Ок 🏃‍♂️

178

📌Смузи Боул

замороженная черника, киви, сахарозаменитель, молоко

Юлия_Savolainen

179

Азиатский острый боул с киноа🔥🌶️

киноа, вода, соль, филе индейки, репчатый лук, перец красный, чеснок, кайенский перец, сухой имбирь, сок лимона, соевый соус, рисовый уксус, крахмал кукурузный, сахар, редис, свежий огурец, лук зеленый, семена кунжута, листы салата

Елена 🌹

180

Боул с тунцом

куркума, соль, сахар, белый виноградный уксус, круглозерный рис, смесь перцев, масло оливковое, морковь, свежий огурец, салатные, нори, консервированный тунец

Елена 🌹