Боул из киноа огурца помидорами черри нута и авокадо хаас - рецепты с фото

13

Боул с булгуром и кальмарами

замороженный кальмар, яйцо, булгур, соевый соус, густой соус терияки, томаты черри, нори, кинзы, черный кунжут, масло оливковое, соль, перец черный

Катерина

14

Боул (омлет с картофелем и овощами)

картофель, яйца сырые, яйцо вареное, томат черри, петрушка, соль, приправы, масло оливковое, сыр

🇷🇺 Ольга Бородина

15

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

16

Поке боул с жареной курицей

вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик

Екатерина Стефанова

17

Боул

рис, масло сливочное, сыр, огурец, помидор, тунец

Инна 👩🏼‍🍳 ✈

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

40 гарниров, которые вас удивят!

Сборник рецептов "Разнообразные гарниры" перевернёт ваши представления о гарнирах! Повседневное меню больше никогда не будет скучным!

Подробнее

18

Поке с лососем

свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

19

Смузи-боул из авокадо 🥑

авокадо, банан, киви, кокосовое молоко

Екатерина Поплевина

20

Смузи-боул из авокадо

авокадо, огурец, киви, натуральный йогурт, банан, мед, кокосовая стружка, лимонный сок

Виктория Федосова

21

Смузи боул из голубики и банана

голубика, банан, клубника, йогурт с инжиром, кокосовая стружка, мюсли

Ирина

22

Смузи-боул из банана и ягод

банан, малина свежезамороженная, черника свежезамороженная, йогурт без фруктовых добавок

Ирина

23

Боул из пшеницы и гречки

пшеница, сваренная гречка, йогурт, варенье, соль

Marina Vasilyeva

24

Смузи-боул из киви 🥝 и шпината

шпинат, киви, банан, яблочный сок, дополнительные добавки

Svetlana Nazarova