Стандартный
Премиум поиск
Вкусный завтрак с творогом и овсянкой
творог, хлопья овсяные, вода, спелый банан, орехи, ягода, фрукты, сыр

Sayyora Alimova ✈

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Что это?
Поке
креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, шпинат, яйца, киноа
Надежда

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Поке с лососем
свежий лосось, рис круглозерный, огурец, авокадо, нори, кунжут, имбирь, соевый соус, мед, кунжутное масло, яблочный уксус

Лина Джамалдинова

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
10 /
🔒
Идея завтрака👍
овсяная каша, сваренная на воде с добавлением сахзамом, мюсли, мягкий творог, клубника, бразильский орех, кокосовая стружка

Anastasia Khofer

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
6 /
🔒
Ягодный смузи 🥤
ягода, сметана, банан, ложки мюсли, яблоко, мюсли, перемешанная с какао-порошком

Оля Ок 🏃♂️

КБЖУ: 🔒 /
🔒 /
4 /
🔒

УМНОЕ ПИТАНИЕ
Вегетарианское меню: рецепты без мяса, птицы и рыбы
Такой рацион подходит для тех, кто хочет перейти на вегетарианское меню без резких изменений в привычном питании.
