Боул с нутом и рыбкой - рецепты с фото

166 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с овощами
кускус, помидоры, огурцы, руккола, яйцо, палочки крабовые, сыр, соль, перец, масло оливковое
recipe-author-avatar
Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Боул с овощами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с креветками
креветки, рис вареный, авокадо, помидоры черри, перец красный, кукуруза консервированная, соевый соус, чеснок, мед, горчица зернистая боварская
recipe-author-avatar
Anastasia Khofer
Боул с креветками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фруктовый боул с гранолой
банан, нектарин, черешня, ежевика, белый йогурт, домашняя гранола
recipe-author-avatar
Марина Пшеничная ✈
Фруктовый боул с гранолой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Овощной боул с киноа
киноа, помидорка черри, огурец, листы рукколы, лимонный сок, авокадо, семена кунжута, соевый соус, перец черный молотый, соль
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Овощной боул с киноа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вегетарианский боул с шампиньонами
киноа, шампиньоны, шпинат, чеснок, семена кунжута, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соуса тахини, соль, перец
recipe-author-avatar
Ирина Волигова
Вегетарианский боул с шампиньонами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Смуз боул с бананом, яблоком, корицей
банан, яблоко зеленое, йогурт натуральный, корица, опционно на украшение, стружка кокоса - на украшение
recipe-author-avatar
Ксения Пелевина @kseni.pelevina
Смуз боул с бананом, яблоком, корицей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Азиатский острый боул с киноа🔥🌶️
киноа, вода, соль, филе индейки, репчатый лук, перец красный, чеснок, кайенский перец, сухой имбирь, сок лимона, соевый соус, рисовый уксус, крахмал кукурузный, сахар, редис, свежий огурец, лук зеленый, семена кунжута, листы салата
recipe-author-avatar
Елена 🌹
Азиатский острый боул с киноа🔥🌶️
award-icon award-icon award-icon award-icon
Боул с тунцом
куркума, соль, сахар, белый виноградный уксус, круглозерный рис, смесь перцев, масло оливковое, морковь, свежий огурец, салатные, нори, консервированный тунец
recipe-author-avatar
Елена 🌹
Боул с тунцом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вишневый смузи-боул с чиа
йогурт, вишня, семена чиа, овсяные хлопья, шоколад черный горький, ягода
recipe-author-avatar
Gorelova Svetlana 🌳
Вишневый смузи-боул с чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Протеиновый смузи боул с папайей
капуста цветная, замороженный банан, замороженное манго, йогурт из кешью, скуп веганский протеин, миндальное молоко, стевия, куркума, замороженные ягоды, кокосовая стружка, пара кешью
recipe-author-avatar
Виталия Надеждина
Протеиновый смузи боул с папайей
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
готовый угорь в соусе унаги, огурец, рис, кунжут, лук зеленый
recipe-author-avatar
Алексуткина Ольга
Жареная рыба с рисом и битыми огурцами
award-icon award-icon award-icon award-icon
Вкусный завтрак с творогом и овсянкой
творог, овсяные хлопья быстрого приготовления, вода, спелый банан, орехи, ягода, фрукты, сыр
recipe-author-avatar
Sayyora Alimova ✈
Вкусный завтрак с творогом и овсянкой

Боул с нутом и рыбкой

Ищете легкий, полезный и вкусный обед или ужин? Боул с нутом и рыбкой — идеальное решение для тех, кто ценит баланс питательности и ярких вкусов. Это блюдо сочетает нежную рыбу, насыщенный белком нут и свежие овощи, создавая гармоничную композицию в одной тарелке. Такой боул — настоящая находка для поклонников здорового питания. Нут придает блюду сытность и приятную ореховую нотку, а рыба (лосось, тунец или любая другая на ваш вкус) обогащает его полезными омега-3 кислотами. Добавьте к этому хрустящие овощи, авокадо для кремовой текстуры и пикантный соус — получится настоящий кулинарный шедевр, который не только радует глаз, но и заряжает энергией. Подача в стиле боула делает это блюдо особенно привлекательным: каждый ингредиент сохраняет свой вкус, но вместе они создают неповторимый ансамбль. Такой вариант отлично подойдет для полезного перекуса на работе, легкого ужина или даже для подачи гостям — выглядит эффектно и готовится просто. Попробуйте этот боул с нутом и рыбкой — вкусное доказательство того, что здоровое питание может быть разнообразным и удивительно аппетитным!