Боул с нутом и рыбкой - рецепты с фото

166 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Смузи-боул с гранолой

клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста

Кухня в Горах

Суши боул с красной рыбой

лосось, авокадо, редис, соевые бобы, салат из морских водорослей, огурец, семена кунжута, хлопья чили, рисовый уксус, сахар, соевый топинг, круглозерный рис, вода, соль, майонез, соевый соус, шрирач, кунжутное масло, сок

Nadya 🇳🇱

Поке боул с жареной курицей

вареный рис, жареная курица, филе в яичном кляре, свежий огурец, помидоры черри, перец сладкий, сельдерей с зеленью, морковь, лук зеленый, маринованный имбирь, нори, кисло-сладкий соус, соевый соус, масло растительное, соус бальзамик

Екатерина Стефанова

Боул с киноа

киноа, авокадо, лосось малосолёный, яйцо, овощи, зелень, приправы, масло оливковое

🌸Инна Зайкина🌸

Боул с киноа

киноа, яйца, авокадо, помидор, сыр творожный, перец болгарский, зелень, охотничьи колбаски, кунжут, устричный соус, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Боул с красной рыбой - быстрый ужин

рис вареный, красная рыба солёная, огурец, нори, сыр, соус терияки густой

Вкусные рецепты

Боул с геркулесом

геркулес, молоко, масло сливочное, замороженная клубника, сушеный инжир, банан, льняное семя, джем

Sanderka

Боул с яйцом пашот

яйцо, авокадо, помидор, лук салатный, семена льна, листы салата, вяленые томаты, артишоки консервированные, икра мойва подкопченная, устричный соус

Екатерина Скороходова

ПП Боул "С рубленым бифштексом"

свинина, лук, специи, соль морская, смесь перцев, помидоры черри, перец болгарский, кабачок, свежая зелень, семена кунжута жареные, соус терияки "heinz", масло растительное

Красавина Диана

Боул с геркулесом на завтрак

яйца, шампиньоны, лук, геркулес, приправа итальянских трав, чеснок, авокадо, руколы, пармезан

Sanderka

Амарантовый смузи боул с жимолостью

амарант, банан, жимолости, свежий шпинат, молотый лен, кокосовые чипсы, жимолость, овсяное молоко

Также ищут:

грудка куриная, кус, кукуруза консервированная, свежий огурец, помидоры черри, чеснок, масло растительное, свежемороженная спаржа, салат, укроп, соль, соевый соус, лимонный сок, вода

Наталия

Дальше

1 ... 4 5 6 ... 14

Боул с нутом и рыбкой

Ищете легкий, полезный и вкусный обед или ужин? Боул с нутом и рыбкой — идеальное решение для тех, кто ценит баланс питательности и ярких вкусов. Это блюдо сочетает нежную рыбу, насыщенный белком нут и свежие овощи, создавая гармоничную композицию в одной тарелке. Такой боул — настоящая находка для поклонников здорового питания. Нут придает блюду сытность и приятную ореховую нотку, а рыба (лосось, тунец или любая другая на ваш вкус) обогащает его полезными омега-3 кислотами. Добавьте к этому хрустящие овощи, авокадо для кремовой текстуры и пикантный соус — получится настоящий кулинарный шедевр, который не только радует глаз, но и заряжает энергией. Подача в стиле боула делает это блюдо особенно привлекательным: каждый ингредиент сохраняет свой вкус, но вместе они создают неповторимый ансамбль. Такой вариант отлично подойдет для полезного перекуса на работе, легкого ужина или даже для подачи гостям — выглядит эффектно и готовится просто. Попробуйте этот боул с нутом и рыбкой — вкусное доказательство того, что здоровое питание может быть разнообразным и удивительно аппетитным!