Боул с яйцом пашот - рецепты с фото

13

Боул с гороховой крупой

гороховая крупа, мясо курицы, капуста брюссельская, сыр, яйцо

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

14

Боул с овощами

кускус, помидоры, огурцы, руккола, яйцо, палочки крабовые, сыр, соль, перец, масло оливковое

Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️

15

Утренний боул

яйцо, помидор, грибы, сыр, кинза

amitkamoms

16

Боул с черной киноа

черный киноа, мясо вареное, помидор, авокадо, яйцо вареное, горошек зеленый, морская капуста

Александра ✈

17

Боул «Выручай-ка»

отварная грудка, свежий огурчик, яйцо, черри, киноа, красная фасоль, руккола, масло оливковое, соль, бальзамический крем

Елена ✈

18

Простой боул на обед

пшено вареное, консервированная кукуруза, черри, яйцо, натуральный йогурт, горчица в зернах, соль

Маргарита✈

19

Гранола с фруктами на завтрак

овсянка, яйцо, персик, йогурт, орехи, мед, корица, ваниль, мускатный орех, соль

Marina Vasilyeva

20

Рецепт пп боула

грудка куриная, сыр, яйцо, авокадо, черри, от половины баклажан, шпинат, листы салата, масло оливковое, специи

Girls Good Food

21

Поке

креветки, чеснок, розмарин, помидоры черри, листы шпината, яйцо куриное, киноа

Надежда

22

Смузи-боул с гранолой

клубника, банан, растительное молоко, гранола, протеин, ореховая паста

Кухня в Горах

23

А-ля салат - боул со слабосоленой рыбой, овощами и бурратой

молодая капуста, помидор, свежий огурец, киви, авокадо, чеснок, сок лайма, нерафинированное подсолнечное масло, соль, буррат мешочек, слабосоленая рыбка, кунжут, крем бальзамико

Инна

24

Боул с рисом и сёмгой

семга слабосоленая, рис, авокадо, огурец, помидоры черри, бобы эдамаме, сыр сливочный, кинзы, кунжут, кунжутное масло, соевый соус, сок, соль, свежемолотый перец

Ирина Волигова