Брокколи отварная - рецепты с фото

13

Омлетные маффины с брокколи и грибами

шампиньоны, брокколи, молоко, яйца, смесь перцев, приправа чеснок, трава, соль, масло растительное

Лариса Новак

14

Телапия на подушке из брокколи 🐟🥦

брокколи, отварная до полуготовности, филе телапии, лимон, соль, перец

Ольга Воргодяева

15

Вкусная яичница с овощами 🍳

яйцо, сыр твердый, помидоры черри, перец болгарский, отварная свекла, маслины, оливки, сыр фета

mama.citakitchen

16

Вкусная яичница🍳

яйцо, сыр твердый, отварные брокколи, отварная курица, отварная свекла, черри помидоры, огурец, салат, тостовый хлеб

mama.citakitchen

17

Запеканка а-ля пицца 🍕

яйца, сосиски, молоко, отварная капуста брокколи, сыр, остаток отварных макароны, соль, специи

Ники Тики🏃‍♂️

18

Мясная запеканка "Зеленый лес"

мясной фарш, репчатый лук, морковь, отварная капуста брокколи, яйцо, сметана, соль, перец, специи

Ирина Соколова 🌱🌳

19

Овощи с сёмгой

семга, капуста цветная, брокколи, отварная кукуруза, капуста брюссельская

Лиза Миронова

20

Суп фо-бо с говядиной

говяжий бульон, гвоздика, анис, перец черный, кориандр, свежий имбирь, корицы, лук, паста фо, рыбий соус, сахар, рисовая лапша, отварная мякоть говядина, отварные брокколи, зеленая спаржа, шампиньоны, листочки мяты, кинзы, базилик, петрушка, лук перо, лимон, яйца, пророщённые бобовые, перец чили, соус шрирача

Ирина Щербакова

21

Итальянский овощной суп Минестроне

масло оливковое, лук репчатый, морковь, отварная фасоль, картофель, кабачок, тыква, голова брокколи, капуста цветная, чеснок, зеленый горошек свежий, помидор, перец чили, базилик, петрушка, соль, перец черный молотый

Виктория

22

Салат "Карнавал"

брокколи, перец сладкий, маслины, палочки крабовые, кукуруза консервированная, лук репчатый, рыба отварная, майонез, соль, перец острый, зелень

Мария Касапская

23

🥰Гречневая пицца на сковороде🥰

греча отварная, яйцо, соль, сметана, соевый соус, помидор, брокколи, сыр

❤Яна Антонян❤

24

П/п обеды для моего брата!👍

блюдо супчик, шпинат, картофель, лук репчат, морковь, грудинка отварная, кинза, блюдо салат, руккола, айсберг, авокадо, оливы, лимон, блюдо, рис паренный, брокколи, капуста цветная, специя - сумак, блюдо обед, рис

Rimma _mia 🌺