бутерброды с овощами на завтрак это очень вкусный завтрак

хлеб , творог зерненый , лук зеленый , помидор , яйцо , горчица , соль , перец

цельнозерновый хлеб , тунец в собственном соку , свежий огурец , томат , салат айсберг , майонез

тостовый хлеб , сыр творожный , шпинат , огурец , авокадо , яйцо , черри , перец черный

яйцо , сыр твердый , помидоры черри , перец болгарский , отварная свекла , маслины , оливки , сыр фета

яйцо , сыр твердый , перец болгарский , помидоры черри , слабосоленая рыба , хлеб тостовый , имбирь , чук

яйцо , помидор , огурец , авокадо , слабосоленая форель , сыр творожный , сок лимона , специи , кунжут черный

хлеб с отрубями цельнозерновой , рикотта , салат ромэн , индейка , помидор , сыр

батон , шпроты , огурец , помидор , чеснок , майонез , зелень , перец черный молотый

перец болгарский , баклажан , помидорчик , хлеб , сыр твердый , соль , масло

хлеб , сыр , гриб , помидор , лук

батон , шпроты , огурец , помидор , майонез , чеснок , зелень

капуста савойская , кабачок , морковь , руккола , лук зеленый , яйцо , сметана , соль , перец черный молотый , масло растительное , белый хлеб , тертый сыр