Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Омлет с жареным картофелем

яйцо куриное, молоко, картофель, масло растительное, соль, специи

Елена Макарова

Ночная овсянка

геркулес, жидкость, сахар, соль, вкусовые добавки

Ольга Фараносова🌳

Брускетты с печенью трески

хлеб цельнозерновой, печень трески, сыр творожный, авокадо, лимонный сок, яйцо, зел . лук, соль

Надежда Иванова -Амбассадор

Творожно-сырные кокурки

творог, кефир, сыр, мука, соль, сода, укроп

ELENA R

Рисовая каша на кокосовом молоке

рис, кокосовое молоко, вода, кленовый сироп, курага, финики, чернослив, орехи кедровые, масло сливочное, соль

ღ♥ღТатьяна Терентьева ღ♥ღ 🌳

Овсяноблин с творогом, изюмом и орехами

изюм, яйца, разрыхлитель, соль, молоко, творог, овсяные хлопья, масло растительное, натуральный йогурт, орехи

Любовь Попова

Яблочные оладьи (пп)

яблоки, яйцо, рисовая мука, корица, ванильный фитпарад, молоко кокосовое, кокосовое масло

Ирина Шадрина

🌱Пп завтрак - «Творожок» из проросшей зелёной гречки

проросшая зеленая гречка, банан, нектарин, мед

Виталия

Омлет в сырной лепёшке (пп)

сырная лепешка, яйца, помидор, сыр, молоко, масло гхи, специи

Ирина Шадрина

Быстрый омлет

сырое яйцо, свежее молоко, соль, масло растительное

Светлана Харченко

Глазунья

яйца, помидор « мохито, зелень, сыр

Татьяна

Пшеничная каша🥛

каши, вода, молоко, соль, сахар

food_blog_lizochek