Вариант полезного обеда - рецепты с фото

133

#кабачок в кисло-сладком маринаде🍀

молодой кабачок, мед, масло растительное, яблочный уксус, соль, чеснок, молотый перец, лавровый лист, пучок зелени

kulinarnay

134

Овсяный пирог с фруктами и творогом

хлопья овсяные, молоко, вода, творог, свежие сезонные фрукты, белок крупного яйца, вишня свежая без косточки, сахар

Galina_Tarn

135

Простой но очень сочный салат с тунцом #кулинарныймарафон

листы салата, огурец, помидор, тунец в собственном соку, яйцо отварное, бальзамический соус, кунжут

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

136

Полезная овсянка для стройности

каша нестле нежные хлопья овсяная, кукурузные отруби, корица молотая пол чайной, фрукт, вода

Арина Новомирская

137

Диетические творожные оладьи

творог обезжиренный, яйцо куриное, молоко, овсяные отруби, овсяные хлопья, мука кукурузная, разрыхлитель, соль, подсластитель

Юлия

138

Фруктовый салат с йогуртом

яблоко, апельсин, манго, киви, черника, греческий йогурт

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

139

Яичница с зелёным горошком

зеленый горошек, яйца, соль, масло растительное

Елена Кузнецова /Амбассадор

140

Сырно-морковная лепешка

морковь, сыр, яйца, соль, перец, масло растительное, сыр творожный, шпинат, томаты черри

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

141

Борщ из цветной капусты с фрикадельками )

капуста цветная, фрикадельки, картофель, морковь, свекла, репчатый лук, специи

🥥Julia Galkina🥥

142

Стейк из пекинской капусты

капуста пекинская, морковь, репки, масло оливковое, кавказские травы, карри, сушеный чеснок, свежий чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

143

Шакшука 😋

яйцо, перец болгарский, помидор, лук, чеснок, специи

Ирина

144

Индейка в духовке с ананасом и сыром

грудка индейки, ананас консервированный, сметана, сыр твердый, чеснок, приправы карри, соль

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор