Вариант полезного обеда - рецепты с фото

#кабачок в кисло-сладком маринаде🍀

молодой кабачок, мед, масло растительное, яблочный уксус, соль, чеснок, молотый перец, лавровый лист, пучок зелени

kulinarnay

Овсяный пирог с фруктами и творогом

хлопья овсяные, молоко, вода, творог, свежие сезонные фрукты, белок крупного яйца, вишня свежая без косточки, сахар

Galina_Tarn

Простой но очень сочный салат с тунцом #кулинарныймарафон

листы салата, огурец, помидор, тунец в собственном соку, яйцо отварное, бальзамический соус, кунжут

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор

Полезная овсянка для стройности

каша нестле нежные хлопья овсяная, кукурузные отруби, корица молотая пол чайной, фрукт, вода

Арина Новомирская

Диетические творожные оладьи

творог обезжиренный, яйцо куриное, молоко, овсяные отруби, овсяные хлопья, мука кукурузная, разрыхлитель, соль, подсластитель

Юлия

Фруктовый салат с йогуртом

яблоко, апельсин, манго, киви, черника, греческий йогурт

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Яичница с зелёным горошком

зеленый горошек, яйца, соль, масло растительное

Елена Кузнецова /Амбассадор

Сырно-морковная лепешка

морковь, сыр, яйца, соль, перец, масло растительное, сыр творожный, шпинат, томаты черри

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Борщ из цветной капусты с фрикадельками )

капуста цветная, фрикадельки, картофель, морковь, свекла, репчатый лук, специи

🥥Julia Galkina🥥

Стейк из пекинской капусты

капуста пекинская, морковь, репки, масло оливковое, кавказские травы, карри, чеснок, свежий чеснок

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Шакшука 😋

яйцо, перец болгарский, помидор, лук, чеснок, специи

Ирина

Индейка в духовке с ананасом и сыром

грудка индейки, ананас консервированный, сметана, сыр твердый, чеснок, приправы карри, соль

Екатерина Кононова 🍎🍒🍓❤ Амбассадор