Вариант полезного обеда - рецепты с фото

1

Вариант полезного обеда

Для котлет :, филе, лук, капуста, чеснок, кефир, крахмал, соль, специи, рис басмати, спаржа из магазина

Екатерина

2

«Сытное рагу из индейки и овощей» за 30 минут. 😋Вкусно,быстро и полезно!

филе индейки, свежий помидор, морковь, болгарские перчинки, чеснок, петрушка, укроп, масло оливковое, соль, зира, базилик, чесночный перец, хмели - сунели, сахар, томат - пасты

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

3

Котлеты из индейки

фарш индейки, молоко, яйцо, лук, чеснок, сухая петрушка, панировочные сухари, соль, перец, масло растительное

Ирина Гогарева

4

Куриные отбивные с сыром и помидорами

грудка куриная, майонез, йогурт греческий, горчица готовая, помидоры, сыр твердый, соль, специи, приправы

Елена Кутилина 🌳

5

Цветная капуста с сыром и яйцом

капуста цветная, яйцо, сыр маложирный, чеснок, масло растительное, соль, специи

Екатерина

6

Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе

куриное филе, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, сливки, масло растительное, мука пшеничная, соль, хмели-сунели « spicesgeorgia

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

7

Рыбный суп с пшеном и яйцом

красная рыба, картофель, лук, морковь, пшено, яйцо, масло растительное, соль, укроп

Екатерина Дубовицкая

8

Мясные ватрушки

фарш куриный, куриные яйца, овсянка, моцарелла, сметана, тёртый сырой картофель, соль, перец черный, базилик, паприка

Наталья Кузнецова

9

Просто вкусный обед 😋

Овощи берём по желанию:, картофель, морковь, репка, свежая зелень

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

10

Суп из трески – рецепт

вода, треска, картофель, перец, чеснок, морковь, лавровый лист, масло растительное, соль, перец болгарский, лимон, зелень

Александр - директор Овкусе

11

Запеканка из брокколи и морковки с сыром

брокколи, морковь, сыр легкий, яйцо куриное, соль, масло

Света ❤ moodppfood

12

Галета с помидорами и козьим сыром

мука цз, мука кукурузная, масло оливковое, вода, соль, сода, сок лимона, мед, козий сыр, томатный соус, помидоры черри, пара тимьяна, смесь перцев, красный лук

Maria Begunova ✈️