Вариант полезного обеда - рецепты с фото

Вариант полезного обеда

Для котлет :, филе, лук, капуста, чеснок, кефир, крахмал, соль, специи, рис басмати, спаржа из магазина

Екатерина

«Сытное рагу из индейки и овощей» за 30 минут. 😋Вкусно,быстро и полезно!

филе индейки, свежий помидор, морковь, болгарские перчинки, чеснок, петрушка, укроп, масло оливковое, соль, зира, базилик, чесночный перец, хмели - сунели, сахар, томат - пасты

⚜️𝓑𝓸𝓷𝓭𝓪𝓻𝓮𝓷𝓴𝓸 𝓜𝓲𝓵𝓪𝓷𝓪⚜️

Котлеты из индейки

фарш индейки, молоко, яйцо, лук, чеснок, сухая петрушка, панировочные сухари, соль, перец, масло растительное

Ирина Гогарева

Куриные отбивные с сыром и помидорами

грудка куриная, майонез, йогурт греческий, горчица готовая, помидоры, сыр твердый, соль, специи, приправы

Елена Кутилина 🌳

Цветная капуста с сыром и яйцом

капуста цветная, яйцо, сыр маложирный, чеснок, масло растительное, соль, специи

Екатерина

Куриное филе с шампиньонами в сливочном соусе

куриное филе, шампиньоны, репчатый лук, чеснок, сливки, масло растительное, мука пшеничная, соль, хмели-сунели « spicesgeorgia

SPICESGEORGIA СПЕЦИИ ГРУЗИИ

Рыбный суп с пшеном и яйцом

красная рыба, картофель, лук, морковь, пшено, яйцо, масло растительное, соль, укроп

Екатерина Дубовицкая

Мясные ватрушки

фарш куриный, куриные яйца, овсянка, моцарелла, сметана, тёртый сырой картофель, соль, перец черный, базилик, паприка

Наталья Кузнецова

Просто вкусный обед 😋

Овощи берём по желанию:, картофель, морковь, репка, свежая зелень

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Суп из трески – рецепт

вода, треска, картофель, перец, чеснок, морковь, лавровый лист, масло растительное, соль, перец болгарский, лимон, зелень

Александр - директор Овкусе

Запеканка из брокколи и морковки с сыром

брокколи, морковь, сыр легкий, яйцо куриное, соль, масло

Света ❤ moodppfood

Галета с помидорами и козьим сыром

мука цз, мука кукурузная, масло оливковое, вода, соль, сода, сок лимона, мед, козий сыр, томатный соус, помидоры черри, пара тимьяна, смесь перцев, красный лук

Maria Begunova ✈️