1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Диетические творожные оладьи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия
Здоровое начало дня!
Вариант вкусного и полезного завтрака!
Очень вкусно с мягким...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
106
0 %
13 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог обезжиренный 100 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Молоко 30 мл
- Овсяные отруби 15 г
- Овсяные хлопья 15 г
- Мука кукурузная 10 г
- Разрыхлитель 1/2 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Подсластитель по вкусу (у меня 1 м. л. фит парада)
Шаги приготовления
152
человека планируют готовить
1
Все взбить в чаше измельчителя блендера, оставить на 10 минут.
2
Разогреть антипригарную сковороду, смазать каплей масла, выпекать оладьи с 2х сторон до готовности.
3
Подавать с мягким творогом или густым греческим йогуртом.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97725
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
