Вариант полезного обеда - рецепты с фото

Запеканка с курицей, брокколи и цветной капустой

капуста, куриное филе, перец сладкий, морковь, лук, сыр, яйца, соль, перец, масло растительное

Екатерина Дубовицкая

Овсяные пп-шные кексики

овсяные хлопья, яйца куриные, творог мягкий, йогурт без добавок, йогурт

Лелик🏃‍♂️ ✈️

Каша овсяная с яблоками

овсяные хлопья быстрого приготовления, молоко, вода, сахар, соль, яблоко, масло сливочное, мята

Екатерина Дубовицкая

Творожный сыр

сметана, кефир, соль, лимонный сок

Надежда Билецкая

Пудинг чиа

миндальное молоко, семена чиа, киви, банан, орехи

Тася

Пп салат овощной светофор 2 😂👌

свежий огурец, тыква, помидорка черри, обжаренный кунжут, капуста пекинская, базилик, соль

Ирина Мысина ✈ Амбассадор

Салат с семгой

замороженная семга, помидоры черри, пучку зелень, либо лук, петрушка, укроп либо микс-салат, лук, бальзамический уксус, либо сок лимона, соль, перец черный молотый, масло оливковое

Элли

Зимний смузи

манго, хурма, мандарин

Наташа ✈

Творожно-банановая запеканка #пп на овсянке

творог, банан, овсяная крупа, ягода, крахмал, ванилин, подластитель

Елена Безумная

Весенний салат с редисом, огурцом и яйцом

огурцы, редис, яйцо отварн, лук зеленый, укроп, масло оливковое, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Филе хека с хрустящей корочкой на подушке из морской капусты

филе хека, пшеничная мука, масло сливочное, масло оливковое, морская капуста, салат айсберг, томаты, масло, лимонный сок

Валерия @jole_food

Рисовая каша к завтраку рецепт 1901 года

рис круглозерный, вода, молоко, соль, масло сливочное, сахар

Михаил Бурмин