витаминный перекус

картофель тушёный , капуста квашеная , лук репчатый луковка , свекольная икра , майонез

кефир , ягода , замороженная смородина

морковь , авокадо , кинза , масло оливковое

помидоры , огурцы , авокадо , перец сладкий , редис , шпинат , салат , лук зеленый , базилик , укроп , масло оливковое , бальзамический уксус , горчица по-дижонски , соль , перец , кедровые орехи

кукуруза консервированная , огурец свежий , помидоры свежие , редис , лук репчатый , соль , перец , масло оливковое

капуста , огурец , морковь , зелень , соль , сахар , перец , уксус , масло растительное

облепиха , апельсин , лимон-лайм , листовой зеленый чай , мед , кипяток

яблоко гренне смит , сельдерей , лимон , греческий йогурт , ядро грецкое ореха , укроп свежий

морковь , зеленое яблоко , грейпфрут , масло оливковое

чернослив , курага , финики , какао порошок

яблоко , перец болгарский , помидор , сельдерей , зелень петрушки , укроп , соль , приправы , масло оливковое

свежая капуста , морковь , яблоки , сахар , уксус , масло оливковое , соль