Вкусный и полезный завтрак с хлопьями орешками и вареньем - рецепты с фото

Бутерброды с сёмгой/ бутерброды с красной рыбой

белый хлеб, слайса семга, бальзамический соус, сыр творожный, свежий огурец

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Пп кабачковый тортик за 5 минут

яйца, мука, соль, зелень, йогурт

Polina

Протеиновые панкейки

греческий йогурт, яйца, соль, сода, кокосовая мука, рисовая мука, протеин

Елена Покрина

Десерт творожный

творог, банан, яблоко, мед

Галина Струкова (Пинчук)

Пп запеканка за пять минут

творог, черничное пюре, фита парад, рисовая мука, яйцо, сметана, малиновое пюре

Екатерина

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Запечённые яблоки

яблоки, творог, джем малиновый

Ксения

Овсяноблинчик

овсяные хлопья, молоко, яйцо куриное, банан, соль, сахар, масло растительное

Борис Терсинцев

Яйцо пашот с красной рыбой

соленая красная рыба, авокадо, лимонный сок, хлеб, яйцо

Ольга

Скандинавский салат

салат кейл, слайса мягкий адыгейский сыр, слайса красная рыбка, авокадо, яйцо, оливки

Полина

Овсяноблин 🌮

яйцо, молотая овсянка, специи, масло сливочное

𝓣𝓪𝓽𝔂𝓪𝓷𝓪 𝓟𝓸𝓹𝓸𝓿𝓪

Шпинат с яйцом

шпинат, яйца, масло сливочное, зелень, соль

Теми Амбассадор

Пицца-бублик

бублик, яйцо, ветчина, сыр полутвердый, жареные с луком грибы, соль, масло растительное

Екатерина Стефанова