Вкусный полезный пышный омлет без жарки - рецепты с фото

Легкий салат с тунцом и омлетом

консервированный тунец, лук, огурец, перец болгарский, листы салата, яйца, молоко, крахмал, разрыхлитель, соль, масло подсолнечное, масло оливковое, каперсы, чеснок, горчица, сок лимона

Светлана Васильева🏃‍♂️ ✈️

Мерджимек чорбасы (суп из чечевицы)💥

красная чечевица, лук, морковь, масло сливочное, вода, тимьян, мята сушеная, тмин молотый, лук зеленый, томатная паста, соль

Чинара🇰🇿

Запечённая тыква в духовке 🎃😋

тыква, сахар, вода, масло сливочное

Зульфия 🌺

Тыква запечённая в духовке кусочками😋

тыква, мед, орехи, масло сливочное

Диля

Салат из зелёной редьки🌱

зеленая редька, сельдерей стеблевый, лук зеленый, зелень петрушки, уксус яблочный, масло оливковое, соль

Светлана 🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Овощной салат с семенами чиа

сельдерей, маринованные маслины, капуста пекинская, красная капуста, сухие семена чиа, масло оливковое, бальзамический уксус, морская соль

Ксения Юсупова 🌳

Суп-пюре из тыквы 🍲

очищенная тыква, морковь, лук, картофель, чеснок, вода, соль, молоко, сметана, петрушка, перец черный молотый

Наталья Токарева🌳

Салат из свежих овощей

огурец, помидор, перец сладкий, лук, укроп, петрушка, масло оливковое, соль

Ольга Golovkova

ОвсяноБлин с рикоттой, нектаринами и семечками

овсяные хлопья быстрого приготовления, яйцо, яичный белок, молоко, фрукт, рикотта, семечки

Ekaterina 🏃‍♂️

Запеканка с кабачками (из остатков)

кабачки, яичная смесь, отруби, масло растительное, соль

Наталья Пушкарева 📷📸

Куриный супчик с овощами "Малышок"

куриное филе, картофелина, свежая капуста, перец сладкий, свежий горошек, лук, морковь, помидор, зелень укропа, петрушка, чеснок, лавровый лист, соль

Екатерина Дубовицкая

Летний салат с клубникой

шпинат свежий, авокадо, миндальные лепестки, сок лайма, мед

Яна