Закуска из печени трески на Новый год
влажный шоколадный пирог с абрикосами постный
Стандартный поиск нашёл 29 рецептов
мука , какао , сахар , сода , масло растительное , вода , лимонный сок , растворимый кофе , соль , абрикос
3 шага
50 минут
Станиславна
вода , масло растительное , какао , мука , сода , уксус , сахар , соль
4 шага
1 ч 10 м
Наталья Мякинина
мука пшеничная , какао-порошок , сахар , сода , масло растительное , вода , лимонный сок , кофе растворимый , соль , крахмал кукурузный
6 шагов
60 минут
Анастасия
Также ищут:
пшеничная мука , какао порошок , сода пищевая , лимонный сок , сахар , масло растительное , сахарная пудра , соль , вода , растворимый кофе
5 шагов
Галина Баюк (Шустова)
От быстрых заливных пирогов до роскошных дрожжевых.
Смотреть рецепты
КОЛЛЕКЦИЯ
мука , какао , сода пищевая , лимонный сок , сахар , масло растительное , соль , вода , маскарпоне , сгущенка
5 шагов
Ульяна Котишева
мука , какао , сода , соль , сахар , масло растительное , вода , ванильный экстракт , белый винный уксус , растворимый кофе
6 шагов
Анна Ушурелу
пшеничная мука , сахар , вода , какао , масло растительное , уксус , сахарная пудра , соль , сода
3 шага
ekaterina-lav
мука , какао , сахар , масло растительное , вода , сода , кофе , ванилин
5 шагов
Мария
мука пшеничная , какао , сода пищевая , лимонный сок , сахар песок , масло растительное , сахарная пудра , соль , вода , растворимый кофе
11 шагов
Ев Гения
мука , какао , сода , соль , сахар , масло растительное , вода , ванильный экстракт , белый винный уксус , растворимый кофе
11 шагов
ИРУША
мука , какао , сода , соль , сахар , масло , вода , ванильный экстракт , белый винный уксус , растворимый кофе
9 шагов
Светлана Шамина
мука , какао , сода , соль , сахар , масло , вода , ванильный экстракт , белый винный уксус , растворимый кофе
9 шагов
Алёна храмцова(балмазова)
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
