гречка со шпинатом и зел ным овощами

гречка , шпинат , огурец , сельдерей

гречка , лук , шпинат , томатная паста

гречневая крупа , лук репчатый , морковь , шпинат , масло растительное , вода , соль

гречка , грибы , репчатый лук , замороженные овощи , шпинат , специи , соль , масло растительное

отварная гречка , шпинат свежий , баклажан , помидоры черри , чеснок , брынзы , орех грецкий , соль , перец , сушеный петрушка с чесноком , масло авокадо , красный винный уксус , масло оливковое

фунчез , тофу , шпинат свежий , томаты черри , чеснок , пророщённая зелёная греча , масло оливковое , бальзамический уксус , прованские травы , соль , перец

греча , масло сливочное , шампиньоны , перепелиное яйцо , черри томаты , вяленые томаты , оливки , шпинат , сыр фета

отварная гречка , омуль холодного копчения , куриное яйцо всмятку , перепелиные яйца вкрутую , белый лук , чеснок , зелень укропа , свежий шпинат , горчица , сметана , масло растительное

зелень таких листья салата , руккола , шпинат , кинза , огурец , авокадо , пророщенная зеленая гречка , кунжутное масло

зеленая гречка , спелое авокадо , чеснок , лимонный сок , соль , свежий шпинат

фарш , капуста цветная , гречка отварная , сыр , лук , морковь , шпинат , картофель , яйца , сметана , соль , перец черный

зеленая гречка , семена льна , семена чиа , каша пшенная , сода , соль , тмин , розмарин , кипяток , яблочный уксус , копченый тоф , шпинат , помидор , оливки зеленые , сушёные помидоры , чеснок