Диета стол 5 - рецепты с фото

317 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
🥗Салат со свёклой, рукколой и моцареллой
свекла отварная, моцарелла, руккола, кунжут, арахис, масло оливковое, рисовый уксус, мед, соль
recipe-author-avatar
Лариса Кравцова🍀📸❤️
🥗Салат со свёклой, рукколой и моцареллой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тефтели с овощами ПП
грудка куриная, лук, морковь, чеснок, яйцо, соль, перец, зелень, овощи свежие, подсолнечное масло
recipe-author-avatar
Наталья
Тефтели с овощами ПП
award-icon award-icon award-icon award-icon
🍌Коктейль на основе кефира с бананом и мёдом
переспелый банан, кефир, мед
recipe-author-avatar
Лариса Кравцова🍀📸❤️
🍌Коктейль на основе кефира с бананом и мёдом
award-icon award-icon award-icon award-icon
Винегрет диетический
свекла, морковь, зеленый горошек, кислая капуста, соленые огурцы, зелень петрушки, масло оливковое, горчица жидкая, соль, красная луковица
recipe-author-avatar
Милли К
Винегрет диетический
award-icon award-icon award-icon award-icon
Банановый коктейль
банан, кефир, мед, смородина красная, мята
recipe-author-avatar
Людмила Трофимова
Банановый коктейль
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп-пюре из свежего гороха
свежий горох, брокколи, грудка куриная, сливки, бульона от грудки, тархунная соль, чеснок, перец черный молотый, сухарики с сыром
recipe-author-avatar
Meza
Суп-пюре из свежего гороха
award-icon award-icon award-icon award-icon
Сёмга с баклажанами в духовке
стейк семги, баклажан, перец болгарский, чеснок, масло оливковое, большая луковица, прованские травы, перец черный, соль, листы салата, кунжут, морковь
recipe-author-avatar
Анастасия Цветкова
Сёмга с баклажанами в духовке
award-icon award-icon award-icon award-icon
Суп - пюре из бананов
банан, апельсин, молоко, сахар, крахмал
recipe-author-avatar
Ekaterina
Суп - пюре из бананов
award-icon award-icon award-icon award-icon
Манты ПП
фарш * куриный, индейка, свинина, панировочные сухари, капуста свежая, яйцо, лук, соль по минимуму, зелень, тесто
recipe-author-avatar
Марина Максимова
Манты ПП
award-icon award-icon award-icon award-icon
"Котлеты с фри и овощами" диетические
мясо, лук, соль, укроп, картофель, кабачки, капуста цветная, вода, яйцо
recipe-author-avatar
Маргарита
"Котлеты с фри и овощами" диетические
award-icon award-icon award-icon award-icon
Пирожки с супер начинкой (сосиска, картошка, сыр и лук)
мука, сахар, дрожжи, кефир, яйцо, соль, сосиски, картофельное пюре, сыр, обжаренный лук
recipe-author-avatar
Оксана
Пирожки с супер начинкой (сосиска, картошка, сыр и лук)
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Гречка со сливочно-грибным соусом
гречка, шампиньоны, лук, морковь, сливки, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Helpa
Гречка со сливочно-грибным соусом

Диета стол 5

Диета стол 5 — это не просто режим питания, а настоящий путь к здоровью и комфорту для вашего организма. Разработанная известным советским врачом М.И. Певзнером, эта диета направлена на восстановление и поддержание функций печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Она идеально подходит для тех, кто стремится к сбалансированному питанию без лишних ограничений, но с акцентом на полезные и легкоусвояемые продукты. Основу диеты составляют блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные. Это позволяет сохранить максимум питательных веществ и минимизировать нагрузку на пищеварительную систему. В меню входят нежирные сорта мяса и рыбы, свежие овощи, крупы, молочные продукты с низким содержанием жира, а также сладкие фрукты и ягоды. При этом исключаются жареные, острые, копченые и слишком жирные блюда, которые могут раздражать слизистую желудка и перегружать печень. Диета стол 5 — это не только лечебное питание, но и отличный способ улучшить самочувствие, нормализовать вес и почувствовать легкость. Она подходит как для людей с хроническими заболеваниями, так и для тех, кто просто хочет перейти на более здоровый рацион. Попробуйте разнообразить свое меню вкусными и полезными блюдами, которые помогут вам чувствовать себя лучше каждый день. Начните с простых рецептов, и вы увидите, как легко и приятно заботиться о своем здоровье!