Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп-пюре из свежего гороха
Рецепт с фото пошаговый
Автор Meza
Диета беспощадна! 110 кКал на 100 г, полезно, питательно, легкоусвояемо, с белком,...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
99
0 %
9 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
16 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Свежего гороха 334 г
- Брокколи 304 г
- Куриной грудки (180 г в о варенном виде) 200 г
- Сливок 20% 200 мл
- Бульона от грудки 200 мл
- Тархунной соли 2 г
- Чеснока 7 г
- Чёрного молотого перца 1 г
- Сухариков с сыром 99 г (3 пачки)
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Куриную грудку, порезав на небольшие кусочки, отварить минут 20, вынуть, бульон процедить.
2
10 минут отварить горох, добавить брокколи и варить ещё 5 минут, воду слить.
3
Добавить курицу, бульон и сливки, специи и мелко порубленный чеснок, проблендерить.
4
Подать с сухариками.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95857
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
