Дорадо с овощами для похудения - рецепты с фото

40 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Дорадо на пару с овощами

дорадо, картофель, огурец свежий, помидор, редис, свежий лук, пёрышки, чеснок, соль, сметана, лимон

Анюта

Дорадо с лаймом и печёными овощами

дорадо, лайма, розмарин, соль, кабачок, томат черри, масло растительное, руккола, крем-бальзамик, укроп

Meza

Дорадо 🐟на гриле с овощами 🍆🍅

дорадо, баклажан, помидор, цукини, соль, перец, зелень, Маринад:, горчица, мед, масло оливковое

Женечка Добина

Дорадо запечённая в духовке с овощами

дорадо, листы салата, помидоры черри, свежие огурцы, приправы, приправы лимонная перец, лимон

Анюта

Дорадо запеченная в тыквенном листе с овощами

дорадо, тыква, белое вино, зонтиками укропа, оливкововое масло, овощи, семена тыквы, соль, перец

Ульяна Шевченко

Дорадо запеченная в тыквенном листе с овощами

Филе дорады с овощами и шпинатом

дорадо, цукини, морковь, помидор, шпинат, помидоры черри, масло сливочное, тесто пельменное, салат фризе

Сергей Григорьев

Буйабес - суп рыбака

дорадо, сибас, окунь морской, треска, лангустины, морепродукты, чём разнообразнее тём лучше, мидии в створках, помидоры самые спелые, морковь, лук, картофель, чеснок, фенхель, тимьян, шафран, вино белое, масло растительное, перец чили, лавровый лист, зелень, смесь прованская трав

Екатерина Скороходова

Рыба по-французски 🐟 с овощами

дорадо, лимонный сок, кипяток, томат, сыр твердый, приправы, соль, укроп сушеный, брокколи, капуста брюссельская

Lana_M

Дорада с овощами

дорадо, морковь, репчатый лук, лук-порей, цукини, помидоры черри

Людмила Ангарова🏃‍♂️

Дачный ужин

рыба, дорадо, розмарин, лимон, соль, перец, масло оливковое, салат, огурцы, помидоры, перец болгарский, моцарелла, лимонный сок, укроп, руккола

Marina Shestak

Дорадо запеченная с лимоном и ароматными травами

дорадо, лимон, приправы, масло оливковое

Анастасия Углова 🌳 ✈️

Дорадо запеченная с лимоном и ароматными травами

Также ищут:

Дорадо в духовке по-арабски фаршированная овощами и морепродуктами

дорадо, лук репчатый, помидоры, петрушка свежая, кинза, чеснок, томатная паста, порошок паприки, кумин, перец черный, соль, масло оливковое, лимонный сок, креветки, кальмары, морковь, перец болгарский, оливки зеленые, масло

Nadya 🇳🇱

Дорадо в духовке по-арабски фаршированная овощами и морепродуктами

Дальше

1 2 3 4

Дорадо с овощами для похудения

Дорадо с овощами — это идеальное блюдо для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Легкая, но сытная рыба в сочетании с яркими овощами создает гармоничный вкус, который порадует даже самых требовательных гурманов. Дорадо, известная своим нежным мясом и низкой калорийностью, станет вашим верным спутником в борьбе за стройность. Это блюдо не только полезно, но и невероятно вкусно. Сочная рыба, запеченная с сезонными овощами, такими как цукини, болгарский перец, брокколи и помидоры, превращает обычный ужин в настоящий кулинарный праздник. Овощи добавляют блюду свежесть, хруст и насыщают его витаминами, а дорадо придает изысканность и легкость. Дорадо с овощами для похудения — это не просто еда, это стиль жизни. Блюдо готовится быстро и просто, что делает его идеальным выбором для занятых людей. Оно подходит для ужина, обеда или даже полезного перекуса. А благодаря минимальному количеству масла и щадящей термической обработке, все полезные свойства ингредиентов сохраняются. Попробуйте приготовить дорадо с овощами, чтобы убедиться, что здоровое питание может быть вкусным и разнообразным. Это блюдо станет вашим любимым помощником в поддержании стройности и хорошего настроения. Вдохновитесь и создайте свой уникальный вариант этого полезного шедевра!