Завтрак вариант 1 - рецепты с фото

Каша из чечевицы с гречкой

гречка, лук репчатый, чечевица красная, соль, специи

Марина Юрчук (Рудь)

ПП оладьи с отрубями

пшеничные отрубей, пшеничная мука, яйца, кефир, сода

Наталья Юрьева

"Овсяноблин с овощной начинкой"

овсяных хлопьев, яйцо, молоко, соль, помидоры, сыр тертый, зелень, масло растительное

Кристина Дëмина ✈️

Бутерброды с авокадо 3 варианта

1 вариант:, авокадо слайсы, граната, сыр фета, кунжут, 2 вариант:, авокадо паста, арахисовая паста, банан, мед, 3 вариант:, руккола, яйцо, сыр сливочный

Ольга Рихтер 🌳

Овсянка с фруктами

овсяные хлопья, вода, молоко, масло сливочное, груша, яблоко, мед, орех грецкий

Ирина Гайдай

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Манная каша

молоко, манная крупа, соль, сахар

Екатерина @ekaterininskii_tort 🌳

Гренки с плавленым сыром, яйцом и сметаной

хлеб нарезной батон, сыр плавленный, яйца, сметана, масло растительное, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

Бутерброды на завтрак с авокадо

нарезной хлеб, авокадо, листы салата, сыр творожный, красная рыбка, специи

Анастасья

Оладьи без яиц на кефире

кефир, мука, сахар, масло растительное, сода, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

Оладьи без яиц на простокваше

простокваши, мука, сахар, масло растительное, сода, соль

Мила К ✔️ Амбассадор

Блинчики #пп с сезонной начинкой

ряженка, мука, яйцо, подсластитель

Маргарита

Рисовая каша на "Мультиповаре" (мультиварка)

до отметки в мст риса "японика", молоко, соль, сахар

Яна Мультиварка