Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой - рецепты с фото

188 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

ПП завтрак, овсяноблин с начинкой, из индейки, помидора, листья салата, и натурального йогурта 😋

овсяные хлопья, молоко, яйцо куриное, сода пищевая, розовая соль, вода кипяченая, филе индейки, помидор, листы салата, греческий йогурт

Майя Абдулаева

ПП завтрак, овсяноблин с начинкой, из индейки, помидора, листья салата, и натурального йогурта 😋

Сытный и сочный сэндвич

хлеб цельнозерновой, тунец в собственном соку, греческий йогурт, зелень, сыр творожный, горчица, соль, паприка, моцарелла

Ирина Ищенко. Амбассадор

Парфе с гранолой и йогуртом

гранола, греческий йогурт, киви, банан

Ирина Жарикова✨Амбассадор ✨

Десерт из мюсли с йогуртом и ягодами

мюсли запечённые, греческий йогурт, банан, смородина, черника, клубника, мед, кефир

Людмила Трофимова

Пирог с творогом и курицей

пшеничная мука, разрыхлитель, соль, греческий йогурт, куриное филе, творог, молоко, сыр, сухой чеснок, репчатый лук, масло растительное

Анастасия Амбассадор

Овсяноблин с сыром и зеленью на йогурте

овсянка, соль, йогурт греческий, сода, сыр твердый, огурец, зелень

Наталья

Оладьи с тунцом и цуккини

тунец, цукини, лук шалот, яйца, чеснок, мука, кориандр, соль, перец, специи, петрушка, для соуса:, греческий йогурт, огурец маринованный

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Фруктовый салат на завтрак

груша, яблоко, банан, голубика, орехи, кумкват, греческий йогурт

Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

ПП перекус/завтрак

греческий йогурт без добавок, семена чиа, арахисовая паста без сахара, джем малина без сахара, орехи

Анастасия

Блинчики с авокадо и чем-то рыбным

яйца, греческий йогурт, миндальная мука, пекарский порошок, масло оливковое, авокадо, печень трески в масле, томат

Татьяна Ребане. Кето рецепты

Каша из киноа с абрикосами на завтрак 🤤

киноа, молоко, греческий йогурт, семена льна, тыквенные семечки, абрикос

Также ищут:

молоко, греческий йогурт, шоколад, орехи, мед

Ирина

Дальше

1 2 3 4 ... 16

Завтрак греческий йогурт с семенами чиа и клетчаткой

Начните свой день с идеального баланса пользы и вкуса — греческого йогурта с семенами чиа и клетчаткой. Этот питательный завтрак зарядит вас энергией, поддержит пищеварение и надолго подарит чувство сытости. Греческий йогурт — настоящий суперфуд, богатый белком, кальцием и пробиотиками. В сочетании с семенами чиа, которые содержат омега-3 кислоты и антиоксиданты, он становится мощным витаминным коктейлем. Добавление клетчатки делает этот завтрак особенно полезным для тех, кто следит за здоровьем и фигурой. Прелесть этого блюда — в его универсальности. Вы можете дополнить его свежими ягодами, орехами, мёдом или фруктами по сезону. Такое сочетание не только украсит ваш завтрак, но и сделает его ещё более витаминным. Идеальный вариант для тех, кто ценит своё время: приготовление занимает буквально 5 минут, а польза сохраняется на весь день. Этот завтрак особенно понравится спортсменам, приверженцам ЗОЖ и всем, кто хочет начать день с правильной ноты. Попробуйте этот простой, но такой ценный завтрак — ваше тело скажет вам спасибо!