Завтрак худеющего человека - рецепты с фото

Цитрусовый десерт

творог, йогурт, апельсин

Ирина Гогарева

ПП штрудель из лаваша с творогом и яблоками

лаваш, яблоко, творог, яйца, корицы, киви, добавляем в творог мёд, орехи, фрукты, йогуртовой заправка, сухофрукты, мак

София

Ролл с куриным филе ПП

лаваш, куриное филе, салат, морковь, огурец, кукуруза, помидор

София

Маффины из кабачка

кабачок, яйца, овсяные хлопья, лук репчатый, если любите, укроп, специи, соль

Ярина Карпенко

Королевский рулет ПП !

яйца, сметана, морковь, соль, перец, сыр, укроп свежий, свежая петрушка, чеснок

Светлана Анкудинова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Овсяноблин с овощами или "моя альтернативная пицца"

хлопья овсяные, вода, яйца, соль, сыр твердый, помидоры, перец, кукуруза

Ярина Карпенко

Ленивые ватрушки

белый батон, творог, яйца, молоко, сахар

Марина ✈

Аварские лепешки на кефире с творогом и зелёным луком

кефир, мука, сода, соль, творог, лук зеленый, масло сливочное

Татьяна

Харчо из курицы

филе куриное, рис, морковь, большая луковица, перец чили, масло растительное, томатная паста, зелень, чеснок, хмели-сунели, перец душистый, перец черный молотый, лавровый лист, соль

наталья власенкова 🏃‍♂️

Ленивые вареники с вишней за 10 минут😋👩🏼‍🍳🍒

творог, сахар, яйца, мука, ягодка вишня у меня засахаренная

recepti_mariana

Маффины с ветчиной и сыром

полутвердый сыр, ветчина, масло сливочное, мука, яйца, молоко, разрыхлитель теста, соль, перец, кунжут, семечки тыква

наталья власенкова 🏃‍♂️

Творожное пирожное ПП

овсяные хлопья, кефир, яйца, банан, творог мягкий, какао-порошок, подсластитель

Юля Троицкая