Запеканка из окары - соевого жмыха веган - рецепты с фото

3,128 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Баклажаны Пармеджано

баклажаны, моцарелла, пармезан, чеснок, протертая мякоть томатов, базилик, масло оливковое, соль, перец черный

Любовь Попова

НОВЫЙ РЕЦЕПТ

Запеканка из индейки со шпинатом

индейка, помидор большой, перец болгарский, шпинат, лук зеленый, сыр твердый, сметана, молоко, яйца, соль, перец черный молотый, кунжут

Елена Кузнецова /Амбассадор

Запеканка из кабачков и куриного филе

филе куриное, кабачки, помидоры, лук репчатый, рис, яйца, молоко, вода, сыр твердых сортов, зелень, соль, перец

Елена Агапова 🏃‍♂️

Запеканка из макарон

макароны, сыр, яйца, молоко, специи, соль, перец, мука

Арзу

Запеканка из кабачков с кускусом для детей

кабачок, перец красный, яйца, мука пшеничная, кускус, сушеный чеснок

Натали Зеленоглазая

Запеканка из кабачков с кускусом для детей

Запеканка из картофеля и кабачков

картофель, куриные яйца, кабачок, чеснок, мука, сыр твердый, колбаса вареная, масло растительное, соль, перец черный молотый

Марина Юрчук (Рудь)

Запеканка из куриного фарша с вермишелью

фарш куриный, лук репчатый, помидор, вермишель, яйца, молоко, приправы, соль, перец черный

Лана Вкусная

Запеканка из куриного фарша с вермишелью

Запеканка из цветной капусты с запеченным перчиком

капуста цветная, яйца, йогурт, перчик запечённый, соль

Ekaterina K

Запеканка из цветной капусты с запеченным перчиком

Запеканка из цветной капусты

капуста цветная, яйца, йогурт, соль

Ekaterina K

Запеканка из лаваша с люцерной и сыром

лаваш тонкий, люцерн молодой, сыр, яйца, молоко, соль

Марина Инабекова ✔Старший Амбассадор Овкусе.ру✔

Запеканка из кабачков

кабачки, яйца, сыр, сметана, мука, зелень, сода, соль, перец черный

Также ищут:

Огурцы как в Макдональдсе

Запеканка из картофеля, куриного фарша и сыра

картофель, фарш куриный, сыр твердый, яйца, майонез, масло растительное, соль, перец черный молотый, паприка молотая, петрушка свежая, укроп свежий

Светлана Лыжина / Амбассадор

Запеканка из картофеля, куриного фарша и сыра

Дальше

1 2 3 4 ... 261

Запеканка из окары - соевого жмыха веган

Окара, или соевый жмых, — это удивительный ингредиент, который откроет для вас новые горизонты веганской кухни. **Запеканка из окары** — это не просто блюдо, а настоящая находка для тех, кто ищет полезные, сытные и экологичные альтернативы традиционным рецептам. Этот продукт, остающийся после приготовления соевого молока, богат белком, клетчаткой и микроэлементами, что делает его идеальной основой для запеканки. **Веганская запеканка из окары** получается нежной, воздушной и при этом очень питательной. Её можно дополнить овощами, грибами, зеленью или специями — всё зависит от ваших предпочтений. Почему стоит попробовать это блюдо? Во-первых, оно полностью растительное и подходит даже для строгих веганов. Во-вторых, окара придаёт запеканке особую текстуру, напоминающую творожную, но без использования молочных продуктов. В-третьих, это отличный способ сократить пищевые отходы, ведь окара часто выбрасывается после приготовления тофу или соевого молока. **Запеканка из соевого жмыха** — это не только полезно, но и очень вкусно. Она может стать главным блюдом на ужин, лёгким обедом или даже оригинальной закуской. Подавайте её с соусом, свежими овощами или хрустящим хлебом — и ваши гости точно оценят этот необычный кулинарный эксперимент. Попробуйте приготовить **веганскую запеканку из окары** — и вы откроете для себя новый, экологичный и полезный вариант любимого блюда!