Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Запеканка из кабачков с кускусом для детей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Натали Зеленоглазая
Вкусный и полезный рецепт для малышей.
35 минут
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 👆
0 %
Белки5 г👆
0 %
Жиры3 г👆
0 %
Углеводы13 г👆
0 %
Сахар3 г👆
0 %
Клетчатка2 г👆
0 %
Холестерин63 мг👆Нажмите на карточку, чтобы посмотреть рецепты с похожими данными.
* Процент от суточной нормы.Знания об умном питанииПроголосуйте. Полезна ли информация о пищевой ценности?
Ингредиенты
- Кабачка 150 г
- Мелко нарезанного сладкого красного перца 1 ст. л.
- Яйцо 1 шт.
- Пшеничной муки 1,5 ст. л. без горки
- Кускуса 1 ст. л.
- Сушеный чеснок на кончике ножа
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Кабачок натереть на крупной терке.
2
Добавить сладкий перец, кускус, яйцо, сушеный чеснок и муку. Перемешать.
3
Разложить по силиконовым формочкам.
4
Запекать 20-25 минут при температуре 200 градусов.
Приятного аппетита!
5
Если вам понравился мой рецепт, буду рада вашим лайкам, комментариям и фотоотзывам! Подписывайтесь на мою страничку и давайте дружить!😍
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5476
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
2
1
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
