avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Запеканка из кабачков
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Запеканка из кабачков

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Фаткулина
premium
#вкусно #пятница Нежная, сочная, вкусная, легка запеканка из кабачков идеально для...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кабачок 1-2 шт.
  • Томат 1 шт.
  • Сладкий перец 1/2 шт.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Зелень любая
  • Яйцо 2 шт.
  • Майонез 2 ст. л.
  • Сыр твердый 100 г
  • Соль и чёрный молотый перец по вкусу

Шаги приготовления

106
человек планируют готовить
1
Подготовим все ингредиенты. Кабачок весом 500-600 гр натереть на крупной тёрке, посолить, перемешать и оставить на 10 минут. Затем отжать излишки жидкости.
2
Сладкий перец, томат нарезаем мелким кубиком, мелко порубить зелень у меня зелёный лук и укроп.
3
Измельчить чеснок, сыр натереть на крупной тёрке. Перемешать.
4
В миске соединить майонез (можно заменить сметаной) с яйцом. Соль и чёрный молотый перец по вкусу. Перемешать. Добавляем к овощам, перемешать.
5
Форму для запекания смазать сливочным маслом. Размер формы 16*20 см Перекладываю смесь. Отправляю в разогретую духовку до 200 градусов. Запекать 30-40 минут.
6
Подавать в теплом виде. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 91
Подарите автору эмоцию!
32
14
18
27
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5