Здоровые котлеты из рыбы без муки - рецепты с фото

31 рецепт найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Японский десерт⠀ Моти

рисовая мука, сахар, вода, уксус, пищевой краситель, крахмал, виноград, шоколад, печенье, т . д

Ольга Карповская

Оригинальная закуска

тофу пластинки см толщиной, нори, кунжут, соевый соус, льняное масло

Ираида Дмитриева

«Правильные» здоровые блины

овсяных хлопьев, молоко, яйцо, масло растительное, мука

Tatiana Bоkareva

Почти здоровые печенья

овсяные хлопья, сахар, яблоко, апельсин, белый кунжут, семена льна, морковь, масло растительное, финики

Кристине

Здоровые бомбочки

курага, инжир, чернослив, изюм, финики, орех грецкий, кокосовая стружка, кунджут

Sevil Musayeva ✈

Салат ЗДОРОВЫЕ ВИТАМИНЫ

капуста, морковь, редька зеленая, лук-порей, масло оливковое, лимонный сок, зира

Elena 🍽

Овощные здоровые блинчики

свекла, морковь, картофель, яйцо, специи, овощи, горчичное, льняное масло

Анастасия

GC: Caneberli или итальяно-австрийские здоровые тефтели

фарш говяжий, батон, желательно вчерашний, копченый бекон, тертый пармезан, сливки, лук, морковь, яйцо, соль

Gastrochemistry

GC: Caneberli или итальяно-австрийские здоровые тефтели

Ребрышки с картошечкой по деревенски в духовке

здоровые свиные ребра, картофель, чеснок, соль перец, соус, помидоры, огурец, лимон, зелень, листы салата, арахис

Юрий Майоров

Ребрышки с картошечкой по деревенски в духовке

Салат овощной с сыром моцарелла

помидор, огурец, моцарелла, сельдерей, кинза, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

Людмила Трофимова

Овощной салат с сыром моцарелла и кунжутом

руккола, помидор, огурец, лук красный, моцарелла, кунжут белый, кунжут черный, масло оливковое, зернистая горчица, сок лимона, соль, перец

Также ищут:

Кабачковый рулет с курицей и томатами

кабачок, яйца, сметана, мука рисовая, соль, перец, аджика, чеснок, укроп, грудка куриная, помидор, сыр

Татьяна Савоцкая

Дальше

1 2 3

Здоровые котлеты из рыбы без муки

Ищете легкий и полезный вариант ужина? **Здоровые котлеты из рыбы без муки** — идеальное решение для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Это блюдо сочетает в себе нежность рыбы, аромат специй и хрустящую корочку без использования традиционной панировки. Рыбные котлеты без муки — отличный выбор для приверженцев **ПП**, **кето-диеты** или просто любителей легкой и здоровой пищи. Вместо муки здесь могут использоваться овсяные хлопья, семена чиа или даже тертые кабачки, что делает блюдо еще более полезным и низкокалорийным. Такой вариант приготовления подчеркивает натуральный вкус рыбы, будь то лосось, минтай или треска. Добавьте к нему свежую зелень, чеснок или немного лимонного сока — и вы получите сочные, ароматные котлеты, которые понравятся всей семье. Подавать их можно с овощным салатом, зеленью или легким соусом на основе йогурта. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!