Здоровые котлеты из рыбы без муки - рецепты с фото

31 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
1
Здоровые котлеты (из рыбы,без муки)
филе рабы, яйца, брокколи, лук большой, шпинат, соль, перец
recipe-author-avatar
Alonafm Alonafm
Здоровые котлеты (из рыбы,без муки)
2
Ванильные пп сырники на кокосовом масле без сахара
творог в брикете, яйцо, рисовая мука, ванилин, целое кокосовое масло, ежевика, голубики, мед
recipe-author-avatar
Александра 🫐
Ванильные пп сырники на кокосовом масле без сахара
3
Капуста квашеная
капуста, пищевая соль, морковь, перец черный горошек
recipe-author-avatar
Светлана Коновалова
Капуста квашеная
4
Котлеты из овсянки: рецепты здоровой и полезной пищи
овсянка, лук, яйцо, мука
recipe-author-avatar
Sveta Svetik
Котлеты из овсянки: рецепты здоровой и полезной пищи
5
Компот из желтой черешни
черешня, вода, сахар
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Компот из желтой черешни
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
6
Сорбет
клубника, дыня, голубики, бананы, мед, сок лимона, вода
recipe-author-avatar
Галина Кошукова(Шубина)✈
Сорбет
7
Курица с гречневой лапшой и овощами
грудка куриная, лапша, морковь, перец болгарский, перец острый, чеснок, лук, соль, специи, баклажаны, масло растительное, кунжут, зелень
recipe-author-avatar
Александр - директор Овкусе
Курица с гречневой лапшой и овощами
8
Оладьи из яблочного теста (Tiny autumn spiced apple cakes)
соевое молоко, яйцо, яблоко, сода, яблочный уксус, чтоб её погасить, смесь специи пряничная, овсяные хлопья, цельнозерновая мука, подсластитель - у меня сыпучий эритриол, масло
recipe-author-avatar
Anastasia Zaharenko
Оладьи из яблочного теста (Tiny autumn spiced apple cakes)
9
Копченые чипсы из Кейла и подсолнечных семечек🔥
кейл, семечки, вода, пищевые дрожжи, финики, чеснок, копченая паприка, щепотка соль, яблочный уксус
recipe-author-avatar
Алена Ионинская
Копченые чипсы из Кейла и подсолнечных семечек🔥
10
Здоровые сырники
творог, яйца, мука, овсяные отруби, банан на терке, соль, масло растительное
recipe-author-avatar
Evgenia Khitrova
Здоровые сырники
11
Железные нервы, здоровые... кости, инжир + кунжут = халва
белый кунжут, не жареного, варенье из инжира
recipe-author-avatar
Марина
Железные нервы, здоровые... кости, инжир + кунжут = халва
12
Тыквенно-творожные вафли
тыквенное пюре, творог, яйцо, мука, масло сливочное, гашеная сода, сахар
recipe-author-avatar
Екатерина Сергеева
Тыквенно-творожные вафли

Здоровые котлеты из рыбы без муки

Ищете легкий и полезный вариант ужина? **Здоровые котлеты из рыбы без муки** — идеальное решение для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Это блюдо сочетает в себе нежность рыбы, аромат специй и хрустящую корочку без использования традиционной панировки. Рыбные котлеты без муки — отличный выбор для приверженцев **ПП**, **кето-диеты** или просто любителей легкой и здоровой пищи. Вместо муки здесь могут использоваться овсяные хлопья, семена чиа или даже тертые кабачки, что делает блюдо еще более полезным и низкокалорийным. Такой вариант приготовления подчеркивает натуральный вкус рыбы, будь то лосось, минтай или треска. Добавьте к нему свежую зелень, чеснок или немного лимонного сока — и вы получите сочные, ароматные котлеты, которые понравятся всей семье. Подавать их можно с овощным салатом, зеленью или легким соусом на основе йогурта. Попробуйте этот рецепт — и вы убедитесь, что здоровое питание может быть невероятно вкусным!