Копченые чипсы из Кейла и подсолнечных семечек🔥

Name: Копченые чипсы из Кейла и подсолнечных семечек🔥
Ingredients: 🌱Кейл; 🌱Семечки (замочить на ночь); 🌱Вода; 🌱Пищевые дрожжи; 🌱Финики; 🌱Чеснок; 🌱Копченая паприка; 🌱Щепотка соли; 🌱Яблочный уксус

Рецепт с фото пошаговый

Автор Алена Ионинская

Зачем покупать магазинные чипсы, если сейчас уже придумано столько более здоровых...

Ингредиенты

🌱Кейл 2 упаковки
🌱Семечки (замочить на ночь) 1 стакан
🌱Вода 1/2 стакана
🌱Пищевые дрожжи 4 ст л
🌱Финики 3 шт
🌱Чеснок 3 зубчика
🌱Копченая паприка 1 ст л
🌱Щепотка соли
🌱Яблочный уксус 1 ст л

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

1. Снять листья Кейла с жестких стеблей, ближе к концу можно оставить, они там мягкие. 2. Сложить в глубокую чашку, сбрызнуть яблочным уксусом и солью. Хорошо пожамкать, они уменьшатся в размере. 3. Семечки, чеснок, дрожжи, финики, паприку и воду сложить в блендер и взбить до однородной массы. 4. Влить соус к капусте и хорошо перемешать, чтобы соус попал на каждый листочек. 5. Выпекать 25 мин при 145 гр, проверять каждые 5-10 мин, некоторые подсохнут быстрее, их вытащить.