Здоровые котлеты (из рыбы,без муки)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alonafm Alonafm
#оставайсядома Попробовала смешать для детей . Так как овощи надо есть, а иногда их...
Ингредиенты
филе рабы (любой) 3 шт
яйца 2 шт
Брокколи 150-200 гр.
лука большого 1/2 часть
Шпинат (меня был замороженный)
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Рыбу помыть и порезать, снять шкуру. Положить в кухонный комбайн. Туда же брокколи отваренные или если были замороженные (разморозить) и положить. Туда же нарезать лук крупно.
2
Туда же положить шпинат, яйца, посолить и поперчить. Перемолоть.
3
Поставить разогревать сковороду. И ложкой выкладывать на сковороду. Ребята вкусно и необыкновенно.
4.841788
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 4
Ммммм, очень аппетитно выглядит! 🤤 подскажите, а какую именно вы рыбку готовили?
25 июня 2020 г.
Ответить
Написано Галилейская рыба или рыба святого Петра . На иврите рыба амнон
30 июня 2020 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!