Здоровый белковый обед - рецепты с фото

Запеканка из хлопьев, творога и ягод (яблок, бананов, персиков)

овсяных хлопьев, творог, яйца, ягода, сахар

Елена Вислова(Пашкеева)

#школа Йогурт домашний

молоко, сахар, йогурт данон термостатный

Лариса

Яблочный овсяный пирог #спас

яйца, фруктоза, овсяных хлопьев, яблоко, яблочное пюре

Кристина

Тёплый салат на ужин

листы салата, огурцы, помидоры, грудка индейки, консервированная фасоль, сыр пармезан, соевый соус, масло оливковое, хлеб, чеснок, зелень, соль

Кристина

Идеальный завтрак

хлеб, чеснок, помидор, яйцо, баклажаны запечённые консервированные, листы шпината

Кристина

КОЛЛЕКЦИЯ

Солянка мясная классическая

Есть много вариантов мясных солянок с добавлением копченых колбас, мясных нарезок, соленых огурцов, соленых грибов и т. д.

Смотреть рецепты

Гребешок жаренный с кунжутом

масло растительное, гребешок, кунжутное семя, соевый соус, васаби

Люсия 🇷🇺

Кукурузная каша на воде без сахара

кукурузная крупа, вода, соль, черная смородина

Ekaterjushka

Блинчики Чиа - чиа спорт #чемпионатмира #россия

мука пшеничная, кефир, яйцо куриное, соль, сахар, сода, отруби овсяные, семена чиа, масло кокосовое

Ночная Жрица

Ленивые вареники с творогом

мука пшённая, творог, яйцо, соль, сахар

Надежда

Овсяно-блинный торт

овсяная мука, яйца, молоко, банан, творог, ягода, фрукты

Тамара Хропач

Батончики "Энергия всего дня"                    #кулинарныймарафон

хлопья овсяные, курага, кунжут, орехи кедровые, масло сливочное, сахар, мед

Елена Первушина

Оладьи из тыквы и яблок

тыква, яблоки, яйцо, молоко, овсяная мука, соль, подсластитель

Кухня в Горах