Зеленая польза - рецепты с фото

Лёгкий салатик с редькой и курицей

куриное филе, зеленая редька, морковь, лук, йогурт натуральный

Домашний Кулинар

Raw- десерт без муки, без яиц, без выпечки

финики, орех грецкий, зелёная пророщённая гречка, малина, мед

Юлия 🌳

Тунец-гриль с чечевицей и шпинатом

тунец, зеленая чечевица, шпинат молодой, помидор, соевый соус, масло оливковое, тертый пармезан, соль, смесь перцев, итальянские травы

Chef Leili

Овощи запечённые под фольгой

капуста цветная, фасоль зеленая, брокколи, картофель беби, пармезан, соль, перец, укроп, итальянские травы, овощи можете менять, вдохновение, масло оливковое

OLGA🍦🍦🍦🍦🍦 🌱🌳

Паэлья с морепродуктами

коктейль из морепродуктов, шафран, масло оливковое, лук репчатый, рис валенсия, соль, фасоль зеленая стручковая, помидор, перец сладкий, горошек зеленый замороженый, чеснок, вода -чтоб покрыла рис с овощами

Евгения Рыжкова 🌳

Овощное рагу в горшочках с куриным мясо ПП

капуста белокочанная, грудка куриная, лук, морковь, перец черный, соль, паприка, лобь, фасоль зеленая, капуста цветная, сметана

Елена Тюрина 🏃‍♂️

Пасха (из зелёной гречки)

зеленая гречка, сироп топинамбура, сметана из кешью, цедра апельсина, куркума, маковая начинка

_plant_life

Вкусный и полезный салат с зелёной редькой на каждый день

зеленая редька, морковь, чеснок, сыр твердый, укроп, соль, майонез

Инна 🏃‍♂️

Булгур с чечевицей и киноа

булгур, бурый рис, зеленая чечевица, красная чечевица, киноа, масло растительное, соль, прованская смесь трав, зелень

Оксана

Raw борщ

сырая свекла, морковь, перец болгарский, квашеная капуста, проросток зеленая гречка, проросток маша, черешок сельдерей, помидор, масло растительное, укроп, базилик, др . любимую зелень, паприка, имбирь, перец чили, пажитник, карри, рассол, соль, шунгитовая вода

Валентина

Запеканка с зеленой фасолью

зеленая фасоль, зеленый горошек, морковь, яйцо, сыр, укроп свежий, масло оливковое

Татьяна

Гречневая 🍜 лапша с курицей под соусом терияки

лапша гречневая, грудка куриная, соус терияки sen soy, лук репчатый, фасоль зеленая стручковая замороженная, перец болгарский, помидоры, соль, лук зеленый, молотый перец, чеснок

Татьяна Терентьева