Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Raw- десерт без муки, без яиц, без выпечки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Юлия 🌳
Очень полезный и вкусный десерт с зеленой гречкой.
#марафон #зеленаягречка #rawдесерт...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
9 г
*0 %
Жиры21 г
0 %
40 г
0 %
31 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Финики 1 стак.
- Орехи грецкие 1 стак.
- Зеленая пророщенная гречка 1 стак.
- Малина
- Мед
- Пропорции на глаз)
Шаги приготовления
44
человека планируют готовить
1
Замачиваем финики и орехи на час в воде, сливаем воду, обсушиваем и в блендере все перемалываем. Выстилаем форму пленкой и укладываем массу. И ставим в морозилку.
2
Зеленую пророщенную гречку хорошо перемалываем в блендере, добавляем малину, и чутка меда, если не хватает сладости. Дальше выкладываем след.слоем и в морозилку.
3
За пару часов до чаепития достаем и переставляем в холодильник. Можно украсить целой малиной (зелененькие листики-это у меня микрозелень подсолнечника, вкус семечек сырых)
4
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82096
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
