avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневая 🍜 лапша с курицей под соусом терияки
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Гречневая 🍜 лапша с курицей под соусом терияки

Рецепт с фото пошаговый

Добавить
фотоотзыв
Автор Татьяна Терентьева
#марафон 🙋 👍 👏

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
6 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лапша гречневая 1 пач.
  • Курица грудка
  • Соус терияки sen soy 1 пач.
  • Лук репчатый головка
  • Фасоль зелёная стручковая замороженная
  • Перец болгарский 1 шт.
  • Помидоры 2-3 шт.
  • Соль по вкусу
  • Перья зелёного лука
  • Перец молотый по вкусу
  • Чеснок 2-3 зуб.

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Куриную грудку нарезать кусочками и замариновать в соусе Терияки.Лапшу отварить в подсоленной воде в течение 10 минут,промыть.
2
Лук репчатый порезать,обжарить с замаринованной грудкой, добавить чеснок,зелёную замороженную фасоль,подсолить по вкусу,всё перемешать в конце добавить помидоры и перец мои любят последние овощи крепкими.🍅🌶И долить оставшийся соус,перемешать.Подавать с порезанным зелёным луком.Приятного аппетита 🤗 👌
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1