Зернистая убойная горчица - рецепты с фото

Меню на 1500 калорий

яйца, банан, перец болгарский, помидор, огурец, красный лук, салат айсберг, масло оливковое, орехи, ягода, овощное пюре, капуста цветная, кабачок, морковь, лук, гречка, грудка куриная, красная луковица, мед, зернистая горчица, овощной салат, грейпфрут

Евдокия Астанкулова

Кабачки в соево-горчичном соусе

кабачок большой, соевый соус, горчица, горчица зернистая, чеснок, паприка, прованские травы, перец чили, куркума, кунжут, сахар, соль

Светлана Акс

Салат из авокадо, киви, паприки и красного лука

авокадо, киви, красный лук, паприка, зернистая горчица, лимон, масло оливковое, соль, перец острый

Людмила 🇷🇺

Сыр с луком, укропом, помидором и яблоками

лук-порей, помидор, яблоко, сыр творожный, укроп, орехи, зернистая горчица, сок лимона, соль

Людмила 🇷🇺

Тёплый салат из сливы, голубики, мягкого сыра и пармской ветчины

сливы, пармская ветчина, голубики, мягкий сыр, красный лук, микро зелень, масло сливочное, зернистая горчица, мед, лайм, соль

Людмила 🇷🇺

Запечённый картофель с грудинкой, шпинатом и молодым зелёным горошком

молодой картофель, свиная грудинка, молодой зелёный горошек, шпинат, копченая паприка, орегано, перец чили, соль, масло оливковое, зернистая горчица, яблочный уксус

Svetlana Dakhova

Низкокалорийный салат

огурцы, вареные яйца, капуста пекинская, ветчина из индейки, натуральный йогурт, зернистая горчица, соль

Ирина Коняева

✨Рулет из рульки в духовке

рулька свиная, горчица зернистая, паприка, масло подсолнечное, молотый перец, соль, чеснок

Екатерина

Салат с жареным цукини

цукини, салатный микс, сыр фета, тыквенные семечки, масло оливковое, яблочный уксус, зернистая горчица

Svetlana Dakhova

Запечённая курочка в апельсиновом соке

курица, апельсин, цедра апельсин, розовая соль, мускатный орех, орех грецкий, зернистая горчица

ЖИТЬ ВКУСНО!

Салат с копчёной курицей и грушей

копченая курица, капуста пекинская, груша, орех грецкий, Заправка:, масло оливковое, зернистая горчица, перец черный молотый, соль

batonobelka

Маринованные огурцы по-венгерски

огурцы, перец душистый, перец черный горошек, гвоздика, готовая зернистая горчица, вода, соль, уксус, сахар

🇸🇮 Светлана Крючкова