Зубатка на пару или в мультиварке - рецепты с фото

32 рецепта найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Стандартный

Премиум поиск

Зубатка на овощной подушке

зубатка, картофель, цукини, помидор, масло оливковое, соль, специи

Liubov Kopylova🏃‍♂️

Зубатка на овощной подушке

замороженные овощи, стейки зубатки, масло оливковое, лимонный сок, специи, сыр сулугуни

Татьяна 🏃‍♂️

Стейки зубатки на овощной подушке

стейки зубатки, специи, соль, лук, морковь, фасоль стручковая, майонез, чеснок, помидоры, масло растительное

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Стейк зубатки на сковороде 🎣

стейки зубатки, соль, мука, масло растительное, кунжут

Оксана 🍓

Стейки зубатки на мангале

стейки синей зубатки, соль, лимон, перец черный

Юлия @j.filllina✈

Зубатка с кабачком

стейки зубатки, кабачок, лук, соль, приправы

Надежда Тимошенко

Рыбный суп с зубаткой

лук, морковь, картофель, кабачок половина, стейк зубатки, соль адыгейская с травами, лавровый лист

Виктория Кулакова

Рыбный суп с овощами

картофель, морковь, лук, соль, перец, специи, овощи замороженные, стейк зубатки

Виктория Витанова

Дальше

1 2 3

Зубатка на пару или в мультиварке

Зубатка — настоящая жемчужина северных морей, а приготовленная на пару или в мультиварке, она раскрывает всю свою нежность и сочность. Этот полезный и низкокалорийный вариант идеально подходит для тех, кто следит за питанием, но не хочет жертвовать вкусом. Нежное мясо зубатки буквально тает во рту, сохраняя максимум полезных веществ. Приготовление на пару позволяет сохранить естественный вкус рыбы, подчеркнув её морской аромат. А мультиварка сделает процесс ещё проще — просто загрузите ингредиенты и наслаждайтесь идеальным результатом без лишних хлопот. Подавайте зубатку с лёгким соусом на основе лимона и зелени, свежими овощами или воздушным картофельным пюре. Это блюдо станет украшением как повседневного ужина, так и праздничного стола. Попробуйте этот простой, но изысканный способ приготовления — и зубатка станет частым гостем в вашем меню!