Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Зубатка на овощной подушке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Liubov Kopylova🏃♂️
#зож #горячее #вторыеблюда #лайфхаки #рыба #фотограф #оформитель #повседневныерецепты...
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории121 
0 %
16 г
0 %
6 г
0 %
8 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Зубатка 1 кг
- Картофелин 6 шт.
- Цукини 1 шт.
- Помидор 1 шт.
- Оливковое масло
- Соль
- Специи для рыбы
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Кусок зубатки режем на 4 части. Натираем специями, солью.
2
Чистим картофель и цукини. Режем кружочками все овощи. Солим по вкусу.
3
Делаем формы из фольги для каждого куска рыбы отдельно.Всего 4 штуки.
4
На дно каждой формы наливаем небольшое количество оливкового масла. Кладем подушку из овощей, а на нее кусок рыбы.
5
Все формы закрываем фольгой сверху и ставим в духовой шкаф на 25 минут при температуре 180 С. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871497
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
