avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яйца на овощной подушке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Яйца на овощной подушке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Шабанова
Для меня завтраки с яйцами одни из самых лучших, а в сочетании с овощами, ещё и...
20 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
221
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 90 г
  • Средних томата 3 шт.
  • Яйцо 2-4 шт.
  • Копчёной паприки 1 ч. л.
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Овощи промыть. Шпинат нашинковать. Томаты нарезать кубиками.
2
Смешать овощи, добавить специи.
3
Выложить овощи в форму. Сделать 2 углубления.
4
Вылить в углубления яйца. Форму отправить в духовку на 15-20 мин при температуре 170-180 градусов до готовности яиц по вашему вкусу.
5
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 55
Подарите автору эмоцию!
19
8
11
17
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями