Капуста кладезь витаминов - рецепты с фото

59 рецептов найдено
Стандартный
Премиум поиск
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат с красной капустой и яблоками
капуста белокочанная, краснокочанная капуста, сельдерей, яблоко, огурец, масло оливковое, бальзамический уксус, соль, специи, зелень
recipe-author-avatar
Irina Sivagatulina
Салат с красной капустой и яблоками
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "лучистый"
яблоко, морковь, капуста, кукуруза, майонез, перец
recipe-author-avatar
Светлана Гробова(Ezik75057)
Салат "лучистый"
award-icon award-icon award-icon award-icon
Капустный салат
капуста, морковь, томаты, огурец, лук, соль, сахар, уксус, подсолнечное масло, лимонный сок
recipe-author-avatar
Ольга Агафонова
Капустный салат
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мои соленья
зеленые помидоры, огурцы, сухой укроп, хрен, чеснок, перец острый, лавровый лист, горошек перец, соль, вода, капуста белокочанная, морковь, семен укроп
recipe-author-avatar
Ирина Внукова
Мои соленья
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат ДЛЯ ДВОИХ
капуста, огурчик, спелый томат, перец болгарский, синий салатный лук, зелень, сметана, соль, сахар, специи
recipe-author-avatar
IRYNA
Салат ДЛЯ ДВОИХ
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Блюда из белокочанной капусты
Капуста сочетается с огурцами, редиской, редькой, луком, помидорами, сладким перцем, свёклой, морковью и другими продуктами.
Блюда из белокочанной капусты
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат витаминный
капуста, морковь, свекла, лук зеленый, соль, сок лимона, мед
recipe-author-avatar
Анжелика Репик (Мазурак) 🏃‍♂️
Салат витаминный
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат-кейл, перец, огурцы и авокадо с заправкой из тыквенных семечек
капуста кейл, перец сладкий, огурец, спелое авокадо, чеснок, соус терияки, лимонный сок, тыквенные семечки, соль
recipe-author-avatar
Елена ✈
Салат-кейл, перец, огурцы и авокадо с заправкой из тыквенных семечек
award-icon award-icon award-icon award-icon
Салат "Весенний"
морковь, свежий огурец, молодая капуста, зелень, майонез
recipe-author-avatar
Каролина Сизых 🏃‍♂️
Салат "Весенний"
award-icon award-icon award-icon award-icon
🍅🍅🍅 Вкусный и витаминный салатик из овощей 🍅🍅🍅
отварная свекла, белая редька, сельдерей, квашеная капуста, соль, перец
recipe-author-avatar
lana💚💛💚
🍅🍅🍅 Вкусный и витаминный салатик из овощей 🍅🍅🍅
award-icon award-icon award-icon award-icon
Винегрет
квашеная капуста, варёные картофеля, морковь, лук, вареные свеклы, соленый огурец, зеленый горошек, масло растительное
recipe-author-avatar
Светлана Бунтина
Винегрет
award-icon award-icon award-icon award-icon
Стир Фрай с кальмарами🦑
кальмары, капуста пекинская, помидор, чеснок, имбирь, лук-порей, морковь, лук репчатый, соевый соус, лимонный сок, масло оливковое, соль перец
recipe-author-avatar
Ирина Шаульская 🌱
Стир Фрай с кальмарами🦑
Также ищут:
award-icon award-icon award-icon award-icon
Капустка, как закуска
капуста, морковь, лук, перец болгарский, соль, сахар, масло растительное, уксус
recipe-author-avatar
Наталья Попова🌳 ✈️
Капустка, как закуска

Капуста кладезь витаминов

Капуста – настоящий суперфуд, который должен быть в каждом доме! Этот скромный овощ – рекордсмен по содержанию витаминов C, K, группы B и ценных микроэлементов. Незаменимый продукт для здоровья, красоты и долголетия. Белокочанная, краснокочанная, брюссельская, цветная, брокколи – каждая разновидность капусты обладает уникальным вкусом и полезными свойствами. Хрустящая свежая капуста в салатах, нежная тушеная, ароматная квашеная – этот овощ хорош в любом виде. Капуста особенно полезна в межсезонье, когда организму не хватает витаминов. Она укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, помогает сохранить молодость кожи. А низкая калорийность делает ее идеальным продуктом для тех, кто следит за фигурой. Включите капусту в свой рацион – и вы почувствуете прилив энергии! Попробуйте разные сорта и способы приготовления, чтобы открыть для себя все грани этого удивительного овоща. Ваше тело скажет вам спасибо!