Стандартный
    Премиум поиск
    
    
                        Салат с морепродуктами
                    
                
                    морской коктейль, огурцы, листовой салат, арахис поджаренный, терияки, масло оливковое, соль, перец
                
                 
                        
                        Наталья 🏃♂️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    9 / 
                    🔒
                                            Что это?
                                    
            
        
                        Кокосовые сырники
                    
                
                    творог, яйца, кокосовая мука, эритрит, кокосовая стружка, масло кокосовое, сметана, финиковый сироп
                
                 
                        
                        Наталья 🏃♂️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    11 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Домашний сыр
                    
                
                    молоко топленое, сметана жирная, соль, яйца, карри, укроп
                
                 
                        
                        Наталья 🏃♂️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    17 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Суп тыквенный
                    
                
                    тыква, сливки, креветки, соль, перец, вода, соус терияки, масло кокосовое, чеснок
                
                 
                        
                        Наталья 🏃♂️
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    2 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Салат с креветками
                    
                
                    авокадо, лимон выжать, оливково масло, соль, салатные листья, помидор, криветки, кунжут семян, кедровые орехи
                
                 
                        
                        Mari
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    10 / 
                    🔒
                                    
            
         
                
                    УМНОЕ ПИТАНИЕ
                    
                
            
                Кето-диета: рецепты без сахара и углеводов для похудения и энергии
            
        Эффективное похудение, стабильная энергия и ясность мышления. Готовим простые и сытные блюда из доступных продуктов.
        
     
    
                        ПП СУШИ без риса
                    
                
                    капуста цветная, соевый соус, лосось, огурец, авокадо, сыр сливочный, нори
                
                 
                        
                        Яна
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    9 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Закуска из тунца
                    
                
                    тунец, сыр твердый, авокадо, лук, чеснок, салат
                
                 
                        
                        Mari
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    16 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Морковный мини торт за 4 мин
                    
                
                    морковь, мука миндальная, яйца, клетчатка, молоко миндальное, сахзам, Крем:, филадельфия лайт, сливки
                
                 
                        
                        Яна
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    16 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        ПП Печенье «Кокосанка»
                    
                
                    кокосовая стружка, белок, сахзам
                
                 
                        
                        Яна
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    34 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Запеканка по-гречески
                    
                
                    капуста цветная, сыр натертый, яйца, белок куриный, специи, чеснок, соль, перец – опицонен, томатная паста, томат, сыр фета, маслины, лук красный
                
                 
                        
                        Яна
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    7 / 
                    🔒
                                    
            
        
                        Суп пюре из красной капусты
                    
                
                    краснокочанная капуста, сливки, лук красный, вода, специи, чеснок, соль, перец – опицонен, сыр фета
                
                 
                        
                        Яна
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    6 / 
                    🔒
                                    
            
        Также ищут:
    
                        Мтабаль
                    
                
                    баклажан, лимон, танин, петрушка, соль, чеснок, масло оливковое
                
                 
                        
                        Mari
                    
                 
            
                
                    КБЖУ: 🔒 / 
                    🔒 / 
                    11 / 
                    🔒
                                    
            
         
                 
             
             
        