Кето обед - рецепты с фото

671 рецепт найдено
Стандартный
Премиум поиск
Прочитать о новинке
cooksnaps gold bookmarks silver comments bronze reactions gold
award-icon award-icon award-icon award-icon
Японский салат из шпината с кунжутной заправкой (gomae salad)
шпинат, кунжутные семена, сахар, соевый соус, мирин, сак
recipe-author-avatar
Nadya 🇳🇱
Японский салат из шпината с кунжутной заправкой (gomae salad)
award-icon award-icon award-icon award-icon
Брауни
яйца, масло сливочное, кокосовое масло, какао, соль розовая, миндальная мука, орех грецкий
recipe-author-avatar
Mari
Брауни
award-icon award-icon award-icon award-icon
Фальшивый "картофель" фри
корень сельдерея, специи, масло оливковое, розовая соль
recipe-author-avatar
Mari
Фальшивый "картофель" фри
award-icon award-icon award-icon award-icon
Золотой бисквит
перемолотый миндаль, erythrit я брала, творог, масло сливочное, яйца, куркума, корица ceylon, агар-агар, натертый имбирь, пекарский порошок, перемолотое erythrit в порошок добавьте корицу, через сито просейте на бисквит
recipe-author-avatar
Mari
Золотой бисквит
award-icon award-icon award-icon award-icon
Лёгкий творожный кулич, бездрожжевой
творог, сливки, сахар, масло сливочное, яичный желток, мука, сода, разрыхлитель, соль, цедра лимона, ваниль, клюква, вишня, изюм - замочить в коньяке на часа
recipe-author-avatar
Ольга Александрова
Лёгкий творожный кулич, бездрожжевой
recipe-author-avatar
КОЛЛЕКЦИЯ
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
Удивительно, как много способов приготовить минтай в сковороде. Его можно потушить с разными овощами и соусами, пожарить в кляре или просто в панировке.
Минтай на сковороде. Полезно, вкусно, доступно
award-icon award-icon award-icon award-icon
Жульен в горшочках
свинина, шампиньоны, лук репчатый, сыр российский, соль
recipe-author-avatar
Мама погодок )
Жульен в горшочках
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мясной хлеб с брокколи и моцареллой
фарш говяжий, лук, яйцо, брокколи, моцарелла, соль
recipe-author-avatar
Мама погодок )
Мясной хлеб с брокколи и моцареллой
award-icon award-icon award-icon award-icon
Облачный хлеб
яйца, сыр творожный, сода
recipe-author-avatar
Жанна
Облачный хлеб
award-icon award-icon award-icon award-icon
Десерт из кокосового молока и семян чиа
кокосовое молоко, семена чиа, любимые свежие, сахарозаменитель
recipe-author-avatar
Елизавета Куракина
Десерт из кокосового молока и семян чиа
award-icon award-icon award-icon award-icon
Кебаб - яичный ролл
яйцо, фарш, масло оливковое
recipe-author-avatar
Руслана Быстрова
Кебаб - яичный ролл
award-icon award-icon award-icon award-icon
Мясные гнезда
фарш классический домашний, капуста пекинская, перец болгарский, сыр твердый, сметана, соль, перец, зелень, масло разрешённое на кето
recipe-author-avatar
Elena Karaevskaya
Мясные гнезда
award-icon award-icon award-icon award-icon
Тилапия с грибами
филе тилапии, шампиньоны, сыр сулугуни, лук репчатый, сметана, сок лимона, соль, перец, хмели-сунели, базилик, паприка сладкая, масло разрешённое на кето
recipe-author-avatar
Elena Karaevskaya
Тилапия с грибами

Кето обед

Кето обед — это идеальное сочетание сытности, пользы и потрясающего вкуса без лишних углеводов. Блюда, приготовленные по принципам кетогенной диеты, помогают поддерживать энергию на высоком уровне, не вызывая скачков сахара в крови. Такой обед станет настоящим спасением для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового образа жизни или просто хочет попробовать что-то новое и вкусное. Кето-обеды отличаются богатством белков и полезных жиров, которые дарят длительное чувство сытости. Представьте нежное куриное филе в хрустящей сырной корочке, сочный стейк с овощами гриль или ароматную запеченную рыбу с лимоном и зеленью — все это можно включить в меню, оставаясь в рамках низкоуглеводного питания. Такой обед не только полезен, но и очень разнообразен: от аппетитных салатов с авокадо и орехами до сытных супов-пюре на кокосовом молоке. Кето-кухня позволяет экспериментировать с ингредиентами, создавая блюда, которые понравятся даже тем, кто не придерживается диеты. Попробуйте приготовить кето обед — это отличный способ разнообразить рацион, сохранив баланс вкуса и пользы. Вдохновляйтесь нашими идеями и создавайте свои кулинарные шедевры!