Куриные котлеты на пару пп - рецепты с фото

25 рецептов найдено

Каталог рецептов

Стандартный

Премиум поиск

Котлетки куриные на пару

куриное филе, яйцо, шпинат, лук, чеснок, соль

Елена Деменёва

ПП Котлетки на пару

куриное филе, лук репчатый, чеснок, морковь, картофель, яйцо, зелень . петрушка, кинза, соль, перец

Алинка 🌾🌟

Пп котлетки на пару "Ежики" 😋

фарш куриный, овсяных хлопьев, кабачок, масло растительное, лук, чеснок, специи

Людмила Карасева

Куриные котлетки на пару

филе курицы, лук, морковь, специи, яичный желток

Nathalie Z

Котлеты из индейки на пару

индюшиный фарш, морковь, репчатый лук, соль, яйца куриные

Александра 🫐

Куриные рубленные котлетки (на пару)

филе бедра, яичный желток, соль-специи

Елена Цорн 🏃‍♂️

Котлеты куриные с творогом и кабачком

фарш куриный, яйцо, кабачок, творог, соль, перец, овсяные хлопья

Оксана

Нежные куриные котлеты

куриное филе, цукини, репчатый лук, яйца куриные, ржаная муки, соль, масло растительное

Елена Макарова / Амбассадор

Куриные котлеты с цветной капустой

грудка куриная, капуста цветная, яйца, морковь, цельнозерновая мука, соль, специи

Светлана

Куриные котлеты с овсяными хлопьями

грудка куриная, овсяных хлопьев, кефир, яйцо, соль, приправы

Ирина Баженова 🌳

Диетические пп котлеты

фарш куриный, яйцо, рисовая мука

Также ищут:

Куриные котлетки с сыром 🌼

куриное филе, лук, творог, кукуруза муки, яйцо, сыр, специи, соль, перец, специи которые любите, зелень, петрушка, укроп

🌾 Мария Деменкова 🌾 ✈️

Дальше

1 2 3

Куриные котлеты на пару пп

Куриные котлеты на пару — идеальное блюдо для тех, кто следит за фигурой и придерживается принципов правильного питания (ПП). Нежные, сочные и низкокалорийные, они станут любимым вариантом ужина или обеда для всей семьи. Готовятся без масла, сохраняя максимум пользы и минимум калорий, что делает их незаменимыми в рационе худеющих и приверженцев ЗОЖ. Преимущество паровых котлет из курицы — в их универсальности. Они подходят для детского меню, диетического стола после операций, а также для спортсменов, ценящих легкоусвояемый белок. Благодаря щадящему способу приготовления все витамины и микроэлементы остаются в мясе, а нежная текстура буквально тает во рту. Добавьте к фаршу кабачок, морковь или шпинат — и получите дополнительную порцию овощей без ущерба вкусу. Подавайте эти воздушные котлеты с гречкой, бурым рисом или свежими овощами — такое сочетание идеально сбалансировано по БЖУ. Они хороши и в горячем, и в холодном виде, поэтому станут отличным компонентом ланч-бокса. А если хотите усилить аромат, добавьте в фарш немного имбиря или зелени — это придаст блюду пикантности без лишних калорий. Попробуйте наш вариант полезных куриных котлет на пару — вкусно, просто и действительно работает для вашей фигуры! Готовьте с удовольствием и будьте здоровы.