Лёгкий полезный завтрак - рецепты с фото

Быстрые бананово-овсяные оладушки❤️

овсяных хлопьев, яйца, сахарная пудра, подсолнечное масло

Наталья @nat__kob

Салатик "Помидорка"

помидор, сельдерей, чеснок, укроп, масло оливковое, соль, перец черный молотый

Lena Gorchakova

На встречу лету

огурец, помидор, лук, соль, зелень, масло, майонез

Татьяна Ильина

Рулет с авокадо

сыр творожный, огурцы, авокадо, лаваш, соль

Вероника

Супчик с пшеном и брокколи

картофель, морковь, лук, чеснок, томатная паста, томат свежий, брокколи, пшено, масло растительное, зелень, соль, перец

@eda_na_1_2_3

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Чиа с фруктами

йогурт, семена чиа, большая клубника, манго, мед

Катерина

Легкий супчик с индейкой

индейка на кости, лук, морковь, адыгейская соль, перец черный, лавровый лист, рис, сухарики

Юлия @j.filllina✈

Овсяноблин с салатом

молоко, овсяная крупа, яйца, соль, салат, огурец, помидор

Юля Троицкая

Творожный Завтрак

творог рассыпчатый, творог мягкий, сахарная пудра, сахар песок, изюм, стружка кокосовая, джем чёрная смородина

Nadin🌳 ✈️

Грибной супчик

шампиньоны, лук, морковь, перец болгарский, картофель, спагетти, соль, перец, лавровый лист, специи, вода

Каролина Сизых 🏃‍♂️

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

кабачок, яйцо, натертый сыр, мука, чеснок, соль, перец

Анна

Тыквенный крем-суп

лук, морковь, картофель, тыква, замороженная стручковая фасоль, вода, соль, перец, масло растительное, приправа cookpad, семена льна, кунжут, пророщенная маша

Ирина Мысина ✈ Амбассадор