Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенный крем-суп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Мысина ✈ Амбассадор
#оставайсядома #фитнес Вкусный, лёгкий и очень полезный суп. За идею рецепта спасибо...
2 порции
Ингредиенты
- Луковица 1 шт.
- Морковь 1 шт.
- Картофелины 2 шт.
- Тыква 500 г
- Замороженной стручковой фасоли(по желанию) 1 щеп.
- Воды 1-1,5
- Соль и перец по вкусу
- Растительного масла 2 ст. л.
- Приправы cookpad 1 ст. л.
- Семян льна и кунжута 1 ст. л.
- Пророщенного маша 1 щеп.
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Подготовленные овощи почистить, нарезать небольшими кубиками. Тыкву, фасоль и картофель засыпать в кипящую подсоленую воду и варить на медленном огне. Лук и морковь по желанию можно спассеровать на растительном масле, а можно оставить такими.
2
Добавить лук и морковь в кипящую тыкву, посолить, добавить специи и варить до готовности картофеля. Пробить блендером и разлить по тарелкам. Сверху посыпать пророщенный маш и кунжутную смесь. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831835
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
