Тыквенный крем-суп
Рецепт с фото пошаговый
#оставайсядома #фитнес Вкусный, лёгкий и очень полезный суп. За идею рецепта спасибо...
2 порции
Ингредиенты
- луковица 1 шт
- морковь 1 шт
- картофелины 2 шт
- тыква 500 г
- замороженной стручковой фасоли(по желанию) Щепотка
- воды 1-1,5
- Соль и перец по вкусу
- растительного масла 2 столовых ложки
- приправы Cookpad 1 столовая ложка
- семян льна и кунжута 1 столовая ложка
- пророщенного маша 1 щепотка
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Подготовленные овощи почистить, нарезать небольшими кубиками. Тыкву, фасоль и картофель засыпать в кипящую подсоленую воду и варить на медленном огне. Лук и морковь по желанию можно спассеровать на растительном масле, а можно оставить такими.
2
Добавить лук и морковь в кипящую тыкву, посолить, добавить специи и варить до готовности картофеля. Пробить блендером и разлить по тарелкам. Сверху посыпать пророщенный маш и кунжутную смесь. Приятного аппетита и будьте здоровы!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831835
помогает этому автору
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!