Мега белковый завтрак - рецепты с фото

13

🍌 ПП Завтрак Сырники из тофу с бананом

тофу, банан, яйцо, мука цельнозерновая, кокосовое масло, голубика, сгущенное молоко, семечки

Ольга Ragaza

14

Мега полезная овсянка!

геркулес монастырский, яйца, шпинат листовой, вода, сыр, зелень проросток, банан

Марина Рыбкина

15

Мега бутерброд

хлеб домашний, сыр творожный, салат, колбаса

Елена Иренкова

16

Конвертики на завтрак 😌

лаваш, яйца, сливки, помидоры, лук, сметана, сыр копченый

Ложка 🌳

17

Слоеные трубочки с белковым кремом

готовое слоеное дрожжевое тесто, яйца, соль, сахар

Олеся CreamPie Кремовый пирожочек 😉

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

18

Питательный омлет с цветной капустой

капуста цветная, яйца, молоко, сметана, соль, перец, тертый сыр

Галина Сизова

19

Хачапури из творога с колбасой

творог, укроп, яйцо, соль, сахар, рисовая мука, сыр сулугуни, колбаса

Ольга Чеканова

20

Очень ленивая овсянка

сухая овсянка долгой варки минут, киви, сушёный чернослив, курага, натуральный йогурт, подсластитель

Галия Грушевая

21

Мокко

шоколад, кофе эспрессо, протеин, ванилин, корица, сливки

Наталья Шабанова

22

Омлет со шпинатом 💚

шпинат, яйцо, молоко, соль, перец

vkysno_s_katy ✈

23

Паштет из куриной печени

печень куриная, морковь, лук репчатый, молоко, масло сливочное, соль, перец черный молотый

Галина @galina_recept 🇰🇿

24

Творожный пудинг с изюмом в микроволновке

творог, сахар, яйца, манки, соль, изюм, сахарная пудра

Ирина Семененко