мой салат с тунцом

полбанки тунца в собственном соку, микс салата, помидоры черри, перепелиное яйцо, соль, перец, масло оливковое

тунец, рис, морковь, яйца, большой огурец маринованный, зеленый горошек, лук зеленый, зелень, укроп, кинза, майонез, соль, перец

морская капуста, мясо криль, тунец в собственном соку, яйца, в салат, палочки крабовые, морковь, майонез, петрушка - лучше кучерявая, молоко

морская капуста, кальмары, тунец в собственном соку, яйца, палочки крабовые, морковь, майонез, петрушка

кальмары, лук, яйца вареные, майонез, соль, перец

отварный говяжий язык, отварное куриное яйцо, сыр твердый, орех грецкий, чеснок, петрушка, соль, перец, подать салат на салатных листьях

граната, грудка куриная, лук, орех грецкий, чеснок, укроп, майонез

рукол, шпинат, салат кучерявый цветной, помидоры черри, огурцы свежи, яйцо перепел, сыр пармезан, майонез, лимонный сок, соль, перец, чеснок, сухари

огурцы, чеснок, укроп, масло, соль

цельные грибы, пучек зел лук, огурцы, вареное окарачок, майонез, соль, сыр

грудка куриная, шампиньоны, яйцо куриное, лук, сыр твердый, соль, майонез, масло растительное

рукол, помидоры черри, авокадо, соленый лосось, фет либо творог с травами, мед, лимонный сок, соевый соус, масло оливковое, перец черный