Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с Тунцом и сыром Халуми
Рецепт с фото пошаговый
Автор С Дедом за обедом✅
Салат с Тунцом и Халуми. Салат готовится всего за 15 минут и восхитит вас своим...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
11 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
29 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Рыба тунец - 150 граммов,
- Салат листовой - 200 граммов,
- Сыр халуми (адыгейский) - 50 граммов,
- Маслины крупные - 5 штук,
- Масло оливы (растительное) - 1 столовая ложка,
- Помидор - 1 среднего размера,
- Соус бальзамический - 15 граммов,
- Соль - 0,5 чайной ложки.
Шаги приготовления
20
человек планируют готовить
1
Ингредиенты салаты.
2
Основным ингредиеном является кусочек рыбы тунец. На 2 минуты помещаю в СВЧ на полной мощности для термической обработки.
3
После СВЧ нарезаю рыбку на кубики и обжариваю на сильном огне на сковороде 1,5 минуты. Не более!
4
Рву руками листья салата и сразу выкладываю в салатник.
5
Режу сыр халуми (можно адыгейский среднего посола) на кубики под размер кусочков рыбки и в салатник вместе с рыбой.
6
Нарезаю помидор конусными дольками, как на видео и отправляю в салатник.
7
Режу крупно маслины пополам, освобождая их от косточек. Маслины чёрные, спелые, сочные.
8
Заправляю салат маслом оливы или растительным. Перемешиваю.
9
Выкладываю в тарелочку и солю перед едой.
10
Приятного аппетита дорогие кулинары!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99540
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
